Հաբից դուրս գալը ձեզ պզուկներ կտա՞: Ահա, թե ինչ է ասում Դերմը

Կզակի և կզակի վրա կոտրվածքներով կին

Rochelle Brock / Refinery29 Getty Images- ի համար

Այս հոդվածում

Կզակի պզուկների տեսակները Կզակի պզուկների պատճառները և կանխարգելումը Բուժում

Մենք բոլորս հետևում ենք մաշկի առողջ խորհուրդներին, և բարեբախտաբար, մենք հստակ գիտենք, թե որտեղ գտնել այն: Երբ մեր ընթերցողներից մեկից լսեցինք կզակի հորմոնալ պզուկների դեմ օգնություն խնդրելու մասին, դիմեցինք մաշկաբանին ՝ խորհուրդ ստանալու համար:



«Մոտ 18 ամիս առաջ Cerazette հակաբեղմնավորիչ դեղահաբիցս դուրս գալուց ի վեր, իմ մաշկն իսկապես վատթարացել է. Արատների մեծամասնությունը գտնվում էր ծնոտիս երկայնքով և մասնավորապես դեմքիս անկյունների վրա», - ասում է ընթերցող Աննան, որը բնակվում է Լոնդոնում: «Իմ ծնոտի գծի մաշկը (հիմնականում ականջներիս մոտ գտնվող անկյուններում) ունի թեթև պզուկներ, որոնք դեռ շատ ավելին են, քան ես սովոր էի: Մաշկի տակ կան բորբոքված տարածքներ և ուռուցքներ, և հյուսվածքը շատ խորդուբորդ է: Դա բավականին կայուն է, բայց ես հաստատ տեսնում եմ մի փոքր գագաթնակետ իմ ընթացքում menstrual ցիկլը ,Ես դիմեցի մաշկաբանին, ով ինձ խորհուրդ տվեց օգտագործել թթվային որոշ ապրանքներ (օրինակ ՝ Glossier- ի) Լուծում $ 24) և ինձ ասաց, որ հորմոններն են պատճառը: Ես օգտագործել եմ այդ ապրանքներից մի քանիսը և բարելավումներ եմ նկատել իմ մաշկի վրա, բայց ավելի քիչ ՝ իրական խնդրահարույց տարածքներում: Ես կցանկանայի իմանալ, թե որ ապրանքները, ծառայությունները կամ բուժումները խորհուրդ եք տալիս »:

Հանդիպեք փորձագետի հետ



Ալեքսիս Գրանիտը, բժիշկ, Միացյալ Թագավորություններում բնակվող մաշկաբան խորհրդատու է, որը մասնագիտանում է ընդհանուր և կոսմետիկ մաշկաբանության մեջ: Նա մաշկի քաղցկեղի հայտնաբերման, մաշկի ալերգիայի թեստավորման, պսորիազի, էկզեմայի և հորմոնների հետ կապված մաշկի հիվանդությունների փորձագետ է:

Հարցրինք Ալեքսիս գրանիտ , MD, պատասխանելու մեր ընթերցողի մաշկի հարցումներին օգտակար, հասկանալի, հիմնովին հուսալի խորհուրդներով: Այստեղ Գրանիտը խորհուրդ է տալիս նրանց համար, ովքեր պայքարում են մաշկի տակ գտնվող բծերի դեմ, որոնք այդքան հաճախ հայտնվում են ծնոտի գծի երկայնքով ՝ հակաբեղմնավորիչները դուրս գալուց հետո: Կարդացեք նրա բացատրության մասին, թե ինչու են ծնոտի հորմոնալ ճեղքերը հայտնվում և ինչ անել դրանց վերաբերյալ:

Կզակի պզուկների տեսակները

Stsիստեր: Խզման ծանր տեսակ, որի դեպքում ծակոտիները արգելափակված են ՝ հանգեցնելով մաշկի վարակի և բորբոքման:

Pustules: Սպիտակ թարախով լցված մաշկի փոքր, քնքուշ ուռուցքներ: Դրանք առավել հաճախ նկատվում են մարմնի այն հատվածներում, որտեղ յուղային խցուկներն առավելագույն կոնցենտրացիան ունեն (օրինակ ՝ դեմքը, պարանոցը, կրծքավանդակը և մեջքը):

Papules: Պինդ ուռուցիկներն մաշկի վրա, որոնք տեսանելի հեղուկ չեն պարունակում: Դրանք հաճախ հայտնվում են ողկույզների մեջ, շատ նման են ցանի:

Գրանիտն ասում է, որ Աննայի դեպքը, ամենայն հավանականությամբ, մեծահասակների մոտ պզուկների դեպք է և բազմաթիվ տեսակի կոտրվածքների համադրություն: - Դուք նկարագրում եք երկու խցանված ծակոտիները, որոնք կոչվում են կոմեդոններ և ավելի բորբոքված պապուհիներ և ցիստեր, որոնք շատ տարածված են կանանց մեծահասակների պզուկների մոտ: Այս մաշկի վնասվածքները սովորաբար նկատվում են նաև ձեր նշած տարածքներում ՝ ստորին դեմքը և պարանոց '

Կզակի պզուկների պատճառները և կանխարգելումը

Ծննդյան հսկողություն: Մինչ Գրանիտն ասում է, որ դժվար է ասել, եթե Աննայի մաշկի բռնկումը լիովին պայմանավորված է Cerazette- ի ՝ միայն պրոգեստին հաբ օգտագործումը դադարեցնելու հետ, դա հնարավոր է: «Այս տեսակի բանավոր հակաբեղմնավորիչները այն չեն, որոնք սովորաբար բարելավում են կոտրվածքները և կարող են իրականում սրել դրանք շատ կանանց մոտ»:

Հակաբեղմնավորիչ հաբեր

Shana Novak / Getty Images

Գենետիկա: Դեռևս, բեկումը կարող է պայմանավորված լինել նաև կենսաբանությամբ: «Գենետիկան մեծ դեր ունի ցանկացած տարիքում պզուկների առաջացման մեջ, և բնական հորմոնալ տատանումները կարող են նաև առաջացնել դրա առաջացումը», - ասում է Գրանիտը: «Երբ պզուկները անվանում ենք« հորմոնալ », դա ամենից հաճախ չի նշանակում, որ հիմք կա հորմոնալ անհավասարակշռություն այլ ավելի շուտ կապված է մեր կողմից արտադրվող հորմոնների և մեր մաշկի բարդ փոխազդեցության հետ »:

Մաշկաբանները ասում են, որ սա պզուկների դեմ պայքարի լավագույն միջոցն է

Ապրելակերպ Կենսակերպի մի շարք սովորություններ կարող են ազդել ձեր մաշկի առողջության վրա, ուստի Granite- ը խորհուրդ է տալիս պահպանել առողջ ռեժիմ ՝ կոտրվածքներից խուսափելու համար: ' Սթրես մեծ դեր է խաղում պզուկների մեջ, ուստի այն ամենը, ինչ կարող եք անել սթրեսի նվազեցման ուղղությամբ, կօգնի ՝ կանոնավոր մարզումներ, յոգա կամ մեդիտացիա », - ասում է նա:

երկու կին մարզվում է

Թոմաս Բարվիկ / Getty Images

Դիետա: Բացի ֆիզիկական վարժություններից, դիետան կարող է նաև դեր ունենալ, չնայած անհասկանալի է, թե դրանցից որքանն է: «Սահմանափակ ապացույցներ կան, որ մեր սննդակարգը էականորեն ազդում է պզուկների առաջացման վրա», - ասում է Գրանիտը: «Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել բարձր գլիկեմիկ մթերքների (օրինակ ՝ նուրբ շաքարեր, կարտոֆիլ, սպիտակ բրինձ) և յուղազերծված կաթնամթերքի (հատկապես երիտասարդ կանանց) միջեւ կոտրվածքների միջև կապ»: Նա խորհուրդ է տալիս փորձել նվազեցնել պոտենցիալ խնդրահարույց սնունդը և գնահատել ձեր մաշկի ցանկացած բարելավում:

Լավ Առողջություն: «Հնարավոր է, որ պրոբիոտիկ հավելումները կարող են նաև դեր ունենալ պզուկների նվազման գործում, բայց դրա վերաբերյալ ավելի շատ ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ: Պրոբիոտիկները առողջության համար շատ այլ օգուտներ ունեն, ուստի գուցե արժե նաև փորձել »:

Բուժում

Մի ընտրեք:

Չնայած մաշկաբանները վերապատրաստում են քաղվածքների վերաբերյալ, տանը դրանց ձեռնարկումը կարող է իրավիճակը շատ ավելի վատացնել ՝ մատներից յուղն ու մանրէները ստիպելով ավելի խորը մաշկի մեջ: Ինչպես ցանկացած բեկում, հոնորոնային կզակի պզուկների լավագույն բուժումն այն է, որ կոտրվածքները մենակ թողնեն: - Նախ, փորձեք շատ չընտրել եթե կարող ես օգնել դրան, դա կարող է մեծացնել սպիերի առաջացման վտանգը », - հորդորում է Գրանիտը: «Եթե կիստը սպիտակ գլուխ է առաջացրել և կարծես պատրաստ է դուրս գալ, կարող եք փորձել կիրառել տաք կոմպրես ՝ մաշկը մեղմելու համար, որին կհաջորդի նուրբ ճնշում:Բայց եթե ոչինչ հեշտությամբ չի ցամաքում, ապա լավագույնը միայն այդ տարածքը միայնակ թողնելու համար է »:

2016 -ի ամենահայտնի մեմերը

Ոչ միայն ջնջելը մաշկը գրգռում է կեղտի և բեկորների միջոցով, այլև կարող է պատռել մաշկի ֆոլիկուլը ՝ հանգեցնելով կարմիր հետքերի և սպիների, իսկ հետո ստեղծելով բոլորովին նոր խնդիր ՝ դուրս գալու վերին մասում:

կինը հայելու մեջ դեմքին ջոկելը

Մարդիկ Նկարներ / Getty Images

Փորձեք ռետինոլ:

Retinol- ը մաշկի խնամքի էլեկտրակայան է մի պատճառով. Այն մեծացնում է բջիջների շրջանառությունը, արգելափակում է ծակոտիները և մաքրում նույնիսկ մակերևույթի ճեղքվածքները: Oreակոտիների խցանման ամբողջ այդ ուժի շնորհիվ այն նաև օգնում է այլ ապրանքներին ավելի արդյունավետ աշխատել: «Մեծահասակների համար ռետինոլ լավ տարբերակ է, քանի որ այն ունի և՛ պզուկներ, և՛ ծերացման դեմ օգուտներ », - ասում է Գրանիտը:

Չնայած բարձր ամրության ռետինոլի արտադրանքը պահանջում է դեղատոմս, կան մի քանի դեղեր առանց դեղատոմսի, որոնք պարունակում են այդ բաղադրիչը: Միայն դեղատոմսի երեք ձևերը ՝ տերտինոին, ադապալեն և տազարոտին, ոսկու ստանդարտ են: Քանի որ դրանք շատ հզոր են, լավագույնն այն է, որ հեշտությամբ օգտագործվի ռետինոլի օգտագործումը: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել միայն սիսեռի չափը և սկսել դանդաղ ՝ օգտագործել այն մի քանի օրը մեկ, մինչև ձեր մաշկը հարմարվի: Կարևոր է նաև ամեն օր օգտագործել խոնավեցնող միջոց ռետինոլի արտադրանքի հետ միասին, քանի որ դրանք կարող են շատ չորանալ:Նաև նկատեք, որ ռետինոլը մի գիշերվա հրաշագործ չէ: Այն մաքրում է մաշկը և աստիճանաբար բերում բջիջների շրջանառության, այնպես որ արդյունքները կարող են մի փոքր տևել:

Հասնել կոտրող նյութերի բաղադրիչներին:

Ինչ վերաբերում է լավագույն առանց դեղատոմսի արտադրանքներին, փորձեք փնտրել նրանց, ովքեր ունեն բեկորների համար նպատակային բաղադրիչներ: «Կարող է արժե ավելացնել պզուկների համար հատուկ միջոց, որը պարունակում է հակաբակտերիալ և / կամ քայքայող բաղադրիչ, ինչպիսիք են ՝ բենզոիլ պերօքսիդը, սալիցիլաթթու , ազալիական թթու և ռետինոլ », - ասում է նա: «Սակայն հաճախ պզուկների ավելի խորը կիստաների համար, ինչպես նկարագրում եք, դեղատոմսով ամրացվող դեղամիջոցները կարող են ավելի օգտակար լինել»: Մաշկաբանը կարող է ի վիճակի լինել նշանակել տեղական բուժումներ, որոնք պարունակում են բենզոիլ պերօքսիդ կամ սալիցիլաթթու, բայց ավելի բարձր կոնցենտրացիաներում:

Գրանիտի առաջարկած ապրանքները տե՛ս ստորև:

Neutrogena Fresh Foaming Cleanser - ինչպես խնամել թարթիչների երկարացումը

Նեյտրոգենա Թարմ փրփրող մաքրող միջոց 6 դոլար Գնումներ կատարել

Այս փորձված և իսկական մաքրող միջոցը ոչ կոմեդոգեն է, ուստի այն չի խցանի ծակոտիները և բավական նուրբ է չոր կամ զգայուն մաշկի համար: Այն նաև արդյունավետ է դիմահարդարումը, ինչպես նաև ամենօրյա յուղն ու մնացորդները հեռացնելու հարցում `այն դարձնելով իդեալական ընտրություն պզուկոտ մաշկի համար:

Mario Badescu չորացնող լոսյոն

Մարիո Բադեսկու Չորացնող լոսյոն 17 դոլար Գնումներ կատարել

Այս ըմպելիքն ունի պաշտամունքի հետևանք ՝ շնորհիվ գիշերը բծերը չորացնելու ունակության: Ձևավորված կալամինով և սալիցիլաթթվով ՝ այն աշխատում է գիշերը սպիտակ կետերը նեղացնելու համար և արդյունավետ է նույնիսկ զգայուն մաշկի վրա:

Կիլ

Կիլի Դեմքի լոսյոն Breakout Control բծերի բուժման համար 48 դոլար Գնումներ կատարել

Սալիցիլաթթուն և վիտամին B3- ը խոստանում են թուլացնել բծերի տեսքը և պայծառացնել մաշկի երանգը:

Յուղազերծ պզուկների սթրեսի վերահսկման տոնիկ

Նեյտրոգենա Յուղազերծ պզուկների սթրեսի վերահսկման տոնիկ 7 դոլար Գնումներ կատարել

Եռակի գործողության այս ապրանքը խոստանում է լուծարել յուղը, կանխել ապագա խցանումները և մաշկը հանգստացնել կանաչ թեյի քաղվածքով: Այլ կերպ ասած, այն չորացնում է ճեղքերն առանց ձեր մաշկը չորացնելու:

La Roche-Posay Effaclar 3-քայլ հակատանկային համակարգ

La Roche-Posay Effaclar 3-քայլ հակատանկային համակարգ 30 դոլար Գնումներ կատարել

Պզուկների խնամքի այս համակարգը ներառում է մաքրող միջոց, տոնիկ և բծերի բուժման համար նախատեսված քսուք: Բոլորը պարունակում են սալիցիլաթթվի և բենզոիլ պերօքսիդի խառնուրդ, փաթեթավորելով մեկ-երկու բռունցք կոտրվածքների համար և օգնում են մաքուր պահել մաշկը շարունակական օգտագործման հետ:

Վերցրեք բանավոր հակաբիոտիկ կամ դեղամիջոց:

Չնայած արդի թեմաները կարող են հոյակապ լինել, դրանք սահմանափակ են այն բանում, թե որքան աշխատանք կարող են անել, երբ խոսքը վերաբերում է բեկորներին: Հակաբիոտիկները կուլ են գալիս, շրջանառվում են մարմնի միջով և նպատակաուղղված են ճեղքման հիմնական պատճառը. Ճարպագեղձերը: «Այլ բանավոր հակաբեղմնավորիչ հաբ փորձելը կարող է նաև օգնել, ինչպես նաև բանավոր հակաբիոտիկները կամ դեղամիջոցը սպիրոնոլակտոն , որը տարիներ շարունակ օգտագործվել է առանց պիտակի ՝ մեծահասակների կանանց հորմոնալ պզուկները բուժելու համար », - ասում է Գրանիտը:

Պզուկների համար սովորաբար նշանակված այլ հակաբիոտիկները ներառում են դոքսիցիկլին և էրիթրոմիցին, որոնք կոչված են օգնելու նվազեցնել բորբոքումը և, հետեւաբար, կոտրվածքները: Հարկ է նշել, որ հակաբիոտիկները կարող են հանգեցնել դիմադրողականության, ուստի դրանք չպետք է օգտագործվեն ընդմիշտ, և որոշ մարդկանց մոտ կարող են առաջանալ կողմնակի բարդություններ `դրանք իրենց ռեժիմին ավելացնելու արդյունքում: Դրանք կարող են օգտագործվել նաև տեղական արտադրանքների հետ համատեղ, ինչպիսիք են ռետինոլը կամ բենզոիլ պերօքսիդը, կամ այնպիսի պրոցեդուրաների կողքին, ինչպիսիք են լույսի և լազերային թերապիան, ինչպես նաև քիմիական պիլինգը:

աստվածաշնչյան հատվածներ մարիխուանայի մասին-լավ

Ձեռք բերեք քիմիական կեղեւ:

Եթե ​​վերը նշված բուժումները չօգնեն, միգուցե ուղևորություն դեպի բժշկական սպա: «Բժշկական աստիճանի դիմահարդարում և արդյունահանում, ինչպես նաև քիմիական պիլինգներ կարող է օգնել ձեր նկարագրած մաշկի փխրուն հյուսվածքին: սակայն, ես սովորաբար դրանք առաջարկում եմ միայն պզուկների տեղական և (կամ) բերանի խոռոչի բուժման հետ համատեղ, քանի որ դեմքի մաշկը և կեղևները միայն ժամանակավորապես կօգտագործեն մաշկը », - ասում է Գրանիտը: ' Կապույտ LED լույսեր օգտակար են նաև մեր մաշկի վրա եղած մանրէները նվազեցնելու համար, որոնք նպաստում են պզուկների զարգացմանը, բայց կրկին արդյունքները ժամանակավոր են »:

Պզուկների համար սովորական կեղևները պարունակում են գլիկոլիկ, սալիցիլային, ռետինոիկ, կաթնաթթվային կամ մանդելիկ թթու. Այնպես որ դրանք ավելի բարձր դոզաներով վերաբերվեք որպես տեղական բուժում: Այնուամենայնիվ, զգուշացեք, որ դրանք ինչ-որ պատճառով կոչվում են կեղև: Ձեր մաշկը, ամենայն հավանականությամբ, կարմիր կլինի և հնարավոր է ուռած լինի առնվազն մի քանի օր քիմիական կեղևից հետո և, ի վերջո, կարող է կեղևազերծվել և քերվել (այլ կերպ ասած, ակնկալեք, որ այն կվատանա, մինչև լավանա):

Ավելի հաճախ լվացեք բարձի ծածկոցները (և կենցաղային այլ իրեր):

Որքան էլ անխոհեմ թվա, մեզանից շատերը բարձի ճարմանդները (կամ այդ նպատակով սրբիչները) չեն լվանում այնքան հաճախ, որքան պետք է: Եթե ​​դուք ունեք պզուկների հակված մաշկ , այն, ինչին դիպչում է, կարող է ավելի խորացնել խնդիրը: Դա նշանակում է, որ գլխարկները, սրբիչները, գլխակապերը, հեռախոսները, դիմահարդարման խոզանակները և սավանները պետք է մաքուր լինեն և զերծ վնասակար բակտերիայից: Մենք ամբողջ օրը դիպչում ենք մեր հեռախոսներին, ուստի այն չմաքրելը (այնուհետև դնելով կզակին կամ այտին) կարող է բազմաթիվ մանրէներ և մանրէներ փոխանցել ձեր մաշկին:

Փորձագետները խորհուրդ են տալիս ամեն շաբաթ փոխել ձեր սավանները և բարձի ծածկոցները շաբաթական երկու-երեք անգամ և օգտագործել լվացող միջոց, որը ուղղված է զգայուն մաշկի վրա, եթե կարող եք: Ձեր հեռախոսը սրբեք հնարավորինս հաճախ կամ, ավելի լավ է, զրուցելիս օգտագործեք ականջակալներ, որպեսզի ընդհանրապես խուսափեք մաշկի հետ շփումից: Օրվա ընթացքում մեկ անգամ սրբեք դիմահարդարման խոզանակները, շաբաթը մեկ անգամ ավելի մանրակրկիտ թրջելով:

Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ - բայց մի չափազանցեք այն:

Դեմքը լվանալ առավոտյան և գիշերը ամենօրյա առօրյայի տիպիկ մասն է, բայց դա հատկապես կարևոր է, եթե հակված եք կոտրվածքների: Եթե ​​պարբերաբար մարզվում եք կամ քրտնում, դա նույնիսկ ավելի կարևոր է: Չնայած քրտինքը պարտադիր չէ, որ վնասակար լինի (իրականում դա կարող է օգնել մաշկը թունազերծել), բայց թող քրտինքը նստի մաշկի վրա: Քրտինքը կարող է խառնվել ձեր մաշկի մանրէների և կեղտի հետ, և, հետևաբար, խցանել ծակոտիները և հանգեցնել պզուկների:

Մարզվելուց կամ քրտինքից հետո անպայման լվացեք դեմքը նուրբ մաքրող միջոցով և մաքուր մարզական միջոցներ ( յոգայի գորգեր , սրբիչներ) պարբերաբար: Ասել է թե ՝ ավելորդ լվացումը կարող է խնդրահարույց լինել, քանի որ չափազանց շատ շերտազատումը կարող է հանգեցնել բորբոքման: Կոպիտ մացառները կարող են գրգռել և պոկել մաշկը, ինչպես քաղելը, և դրանցից պետք է խուսափել:

Մաշկի խնամք Հոդվածի աղբյուրներըմենք օգտագործում ենք ամեն հնարավորություն ՝ օգտագործելու որակյալ աղբյուրներ, ներառյալ գնահատված ուսումնասիրություններ, մեր հոդվածներում տեղ գտած փաստերն աջակցելու համար: Կարդացեք մեր խմբագրական ուղեցույցներ ավելին իմանալու այն մասին, թե ինչպես ենք մենք մեր բովանդակությունը ճշգրիտ, հուսալի և վստահելի պահում:
  1. Սկզբունք M, Ուեյք Ե. Ռետինոիդներ. Կոսմետիկ և մաշկաբանական բուժումներում մաշկի կառուցվածքի ձևավորման վրա ազդող ակտիվ մոլեկուլներ , Postepy Dermatol Alergol , 2019; 36 (4) ՝ 392-397: doi ՝ 10.5114 / ada.2019.87443

  2. Սյու Հ, Լի Հ. Պզուկներ, մաշկի միկրոբիոմ և հակաբիոտիկների բուժում , Am J Clin Dermatol , 2019; 20 (3) ՝ 335-344: doi ՝ 10.1007 / s40257-018-00417-3