Retinol ընդդեմ retinoids. Երբ օգտագործել յուրաքանչյուրը և ինչու

կին դեմքի խոնավեցնող միջոց

Caroline Tompkins / Refinery 29 Getty Images- ի համար

Այս հոդվածում

Ի՞նչ է ռետինոիդը: Ի՞նչ է ռետինոլը: Ո՞վ չի կարող օգտագործել այս բաղադրիչները: Երբ և ինչպես օգտագործել դրանք Ինչ ապրանքներ չեն կարող օգտագործվել ռետինոիդներով: Ստորին գիծը Լավագույն ապրանքները ռետինոլով

Եթե ​​ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը չի պարունակում ռետինոիդային միջոց, ձեր մաշկը կարող է լրջորեն կորչել: Կլինիկականորեն ապացուցված է, որ ռետինոիդները բուժում են պզուկները, կնճիռները և մաշկի մի շարք այլ խնդիրներ ՝ շնորհիվ կոլագենի աճը խթանելու, էպիդերմիսի շրջանառությունն արագացնելու և բորբոքումները նվազեցնելու ունակության:



Որոշ մարդիկ նետում են «ռետինոլ» և «ռետինոիդներ» բառերը, կարծես դրանք փոխարինելի են, բայց դրանք դրանք ոչ նույնը. Մտածեք ռետինոլների և ռետինոիդների մասին որպես զարմիկներ, ոչ թե կլոններ. Դրանք հարազատ են, բայց տարբեր:

Որպեսզի մի փոքր ավելին իմանանք ռետինոլի և ռետինոիդի մասին, մենք զրուցեցինք բարձրակարգ մաշկաբանների հետ `պարզելու, թե որոնք են այդ բաղադրիչները, ինչպես և երբ օգտագործել դրանք, և մեր առօրյայի որ այլ ապրանքատեսակները կարող են դրանք պակաս արդյունավետ դարձնել:

roden եւ դաշտերը խարազանել խթանել

Շարունակեք կարդալ, որպեսզի իմանաք ռետինոլի և ռետինոիդների մասին գիտելիքների կարիքը:

Հանդիպեք փորձագետի հետ

  • Մելիսա Լեւինը, FAAD, MD, մաշկաբան է, որը հիմնված է Նյու Յորքում և հիմնադիրն է Ամբողջ ,
  • Loretta Ciraldo, MD, FAAD, մաշկաբան է Ֆլորիդա նահանգի Մայամի քաղաքում և նրա հիմնադիրը Դոկտոր Լորետտա մաշկի խնամքի միջոցներ

Ի՞նչ է ռետինոիդը:

Ռետինոիդները վիտամին A ածանցյալներ են, որոնք վերափոխվում են ռետինաթթվի ՝ մաշկի խնամքի համար օգտագործելու համար: «« Retinoid »- ը հիմնականում հովանոցային տերմին է ինչպես առանց դեղատոմսի ռետինոլի, այնպես էլ դեղատոմսի համար նախատեսված retinoids- ի համար», - բացատրում է Լեւինը:

Ռետինոիդները վաճառվում են գրեթե ցանկացած վայրում, որտեղ դուք կարող եք գնել գեղեցկության արտադրանք ՝ դեղատներ, դեղատներ, մթերային խանութներ և գեղեցկության բուտիկներ, և դրանց արժեքը կարող է լինել ընդամենը $ 5 կամ հարյուրավոր դոլար: Դրանք նաև մաշկի խնամքի կենտրոններ են, որոնք տասնամյակներ շարունակ օգտագործվել և խստորեն ուսումնասիրվել են: Շատ ռետինոիդներ կիրառվում են տեղական եղանակով, բայց ոմանք, օրինակ ՝ իզոտրետինոինը (Ակուտան), բանավոր դեղամիջոցներ են:

Ռետինոիդները հակաօքսիդիչներ են և ունեն աստղային ներկայացուցիչ ՝ որպես կնճիռներ պայքարող: դրանք նպաստում են կոլագենի աճին մաշկի տակ ՝ ժամանակի ընթացքում նվազելով կնճիռները: TBH, չնայած, Կնճիռները հարթելը քերծում է միայն այն, ինչ կարող են անել ռետինոիդները:

Ապացուցված է, որ ռետինոիդները բարելավում են մաշկի հյուսվածքն ու երանգը ՝ բջիջների շրջանառության ավելացման և մուգ բծերը լուսավորելու միջոցով: Որոշ ռետինոիդներ, ինչպիսիք են Retin-A Micro- ն (tretinoin), օգնում են ազատվել պզուկներից ՝ ծակոտիները անջատելով: Fabior և Avage (tazarotene) ռետինոիդները բուժում են փսորիազը ՝ հանգստացնելով բորբոքումը և կարգավորելով մաշկի բջիջների աճը:

Ամենահզոր ռետինոիդները հասանելի են միայն դեղատոմսով, բացառությամբ մեկ բացառության. Դիֆերին (ադապալեն) Differin- ը զարմանալիորեն ուժեղ, բայց լավ հանդուրժող պզուկների բուժում է և դեղատոմսի վաճառքով վաճառվող դեղատոմսի միակ ռետինոիդ:

Ի՞նչ է ռետինոլը:

Ռետինոլ ռետինոիդի տեսակ է, որը հիմնականում օգտագործվում է առանց դեղատոմսի արտադրանքի, դեղատոմսով դեղերի փոխարեն: Չնայած ռետինոլը գերարդյունավետ է, այն տարբերվում է դեղատոմսի ռետինոիդներից մոլեկուլային մակարդակում:

Ռետինոլի և ռետինոիդի, մասնավորապես ՝ դեղատոմսի ռետինոիդի միջև մեծ տարբերությունն ուժն է: «Ռետինոլները պարունակում են ակտիվ ռետինաթթվի ակտիվ բաղադրիչի ավելի ցածր կոնցենտրացիա», - ասում է Լեւինը: «Ռետինոիդների դեղատոմսերը ակտիվ բաղադրիչի շատ ավելի բարձր կոնցենտրացիան ունեն»: OTC ռետինոլի արտադրանքը պակաս ինտենսիվ է, քան դեղատոմսով ստացված արտադրանքը և «ավելի աստիճանաբար է աշխատում»:

«Առանց դեղատոմսի ռետինոլները էսթերային ձևերով են», - շարունակում է Լեւինը. դուք կարող եք տեսել ռետինոլ բաղադրիչների պիտակների վրա անունների տակ retinyl palmitate, retinyl linoleate, retinaldehyde, propionic թթու կամ retinyl acetate , «Այս էթերների ձևերը ավելի շատ քայլեր են պահանջում, որպեսզի վերածվեն ակտիվ ռետինաթթվի: Որքան շատ փոխարկումներ լինեն, արտադրանքը թույլ կլինի »:

OTC ռետինոլի արտադրանքներում ռետինոլը սովորաբար զուգորդվում է այլ բաղադրիչների հետ `մաշկը խոնավացնելու և լուսավորելու համար: Չնայած այս ապրանքները մաշկի վրա ավելի նուրբ են, քան դեղատոմսով նախատեսված ռետինոիդները, դրանք կարող են պարունակել ակտիվ բաղադրիչի դեռահասների փոքր քանակություն:

դոկտ. լորետտայի խիտ ամրացնող խոնավեցնող միջոց

Դոկտոր Loretta խտացրած ձգող խոնավեցնող միջոց ($ 70) ՝ ձևավորված ռետինային էսերով

Ո՞վ չի կարող օգտագործել այս բաղադրիչները:

«Մաշկի տեսակների մեծ մասը կարող է հանդուրժել ռետինոլ կամ ռետինոիդ», - ասում է Լևինը: «Դուք պետք է համոզվեք, որ ճիշտ եք ընտրում ռետինոլ / ռետինոիդ արտադրանքը և օգտագործում եք մաշկի վրա չգրգռող, նուրբ ռեժիմ:» (Մենք սիրում ենք այս խոնավեցնող միջոցները և մաքրող միջոցներ )

Եթե ​​ռետինոիդների նորեկ եք, Ciraldo- ն խորհուրդ է տալիս դեղատոմսի պարունակությամբ արտադրանքի փոխարեն սկսել առանց դեղատոմսի գել, շիճուկ կամ լոսյոն:

Levin- ը համաձայն է Ciraldo- ի հետ. «Եթե դուք ավելի զգայուն կամ չոր մաշկ ունեք, խորհուրդ եմ տալիս սկսել առանց դեղատոմսի ռետինոլի կամ Differin գելի, որն ավելի տանելի է, քան այլ դեղատոմսային retinoids: Եթե ​​դուք յուղոտ մաշկ ունեք կամ անցյալում ռետինոիդներ եք փորձել, ապա դեղատոմսով ամրացված ռետինոիդները կարող են հանդուրժվել »:

Եթե ​​համոզված չեք, թե որն է լավագույնը ձեզ համար, զրուցեք ձեր մաշկաբանի հետ: Եվ եթե հղի եք կամ կրծքով եք կերակրում, դրանից հետո ընդհանրապես խուսափեք ռետինոիդների օգտագործումից դրանք կարող են առաջացնել արատներ ,

Երբ և ինչպես օգտագործել դրանք

Retinoids- ի թիվ մեկ ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունը: Գրգռում «Ռետինոիդները և ռետինոլը կարող են ի սկզբանե առաջացնել ցանցաթաղանթ կոչվող գործընթաց, որը հանգեցնում է կարմրության, չորության և թեփոտման, հատկապես երբ առաջին անգամ եք սկսում», - ասում է Լեւինը: «Կարևոր է գիտակցել, որ դուք պետք է դանդաղորեն օգտագործեք ռետինոիդ»:

Եթե ​​ունեք բաց մաշկ, Լևինն ասում է, որ սկսեք ձեր ռետինոիդային ռեժիմը ՝ ամեն երրորդ գիշեր օգտագործելով արտադրանքը: «Եթե ձեր մաշկը չի գրգռվում երկու շաբաթ անց, ավելացրեք յուրաքանչյուր մյուս գիշերը ևս երկու շաբաթ», - խորհուրդ է տալիս նա: «Եթե ձեր մաշկը դեռ հանդուրժում է ռետինոիդը, գնացեք ամեն երեկո»:

Ունեք միջին կամ մուգ մաշկ: Սկսեք օգտագործել ձեր ընտրած ռետինոիդը շաբաթը մեկ անգամ, առաջարկում է Ciraldo- ն: «Եթե դուք ավելի շատ հիպիպիգմենտացված մաշկ ունեք, այս կարմրությունը և գրգռումը կարող են հանգեցնել հետբորբոքային հիպերպիգմենտացիայի», - ասում է նա: «Դուք նաև վտանգում եք ձեր մաշկի վրա մոխրագույն տեսք ունենալ, ինչը արտացոլում է ցանցաթաղանթի չորությունը»:

Եթե ​​ձեր մաշկը հանդուրժում է իրերը, կարող եք կիրառումը հասցնել շաբաթվա երկու գիշերվա երկու շաբաթվա ընթացքում, շաբաթվա երեք գիշեր երեք շաբաթվա ընթացքում և այլն: «Եթե ամեն ինչ լավ է, մեկ ամիս անց կարող եք գիշերել, քանի որ սովորաբար մաշկը կայունություն է ստեղծում ռետինոիդների նկատմամբ շարունակական օգտագործման հետ», - բացատրում է Սիրալդոն:

Levin- ը խորհուրդ է տալիս օգտագործել ռետինոիդներ ձեր գիշերային մաշկի խնամքի ընթացքում: (Արևի լույսը քայքայում է ռետինաթթուն): Այնուամենայնիվ, Ciraldo- ն ավելացնում է, որ «ցերեկը կարող եք օգտագործել ռետինոիդ արտադրանք, ինչպիսին է ցածր կոնցենտրացիայի ռետինոլը կամ ռետինոէթսթեր, եթե առավոտյան հավատարիմ եք SPF- ի օգտագործմանը»:

Եթե ​​ունեք բազմաքայլ մաշկի խնամքի ռեժիմ , ե՞րբ պետք է կիրառել ռետինոիդներ: Ըստ iraիրալդոյի, ամեն ինչ գալիս է ձեւակերպմանը: «Եթե դուք օգտագործում եք ա ռետինոիդ շիճուկ , այն շարունակվում է խոնավեցնող քսուքի տակ, և եթե այն խոնավեցնող է, այն սովորաբար ուղղվում է շարունակել շիճուկից կամ տոնիկից հետո »:

Եթե ​​օգտագործում եք դեղատոմսով ամրացված կրեմ ՝ տետրինոինի նման, ապա այն կիրառեք դեմքը լվանալուց 20 րոպե անց և ցանկացած այլ ապրանքատեսակից առաջ ՝ «գրգռումը նվազագույնի հասցնելու համար», ըստ Ciraldo- ի:

Ինչ ապրանքներ չեն կարող օգտագործվել ռետինոիդներով:

Նախքան ձեր ռեժիմին ռետինոիդ ավելացրեք, նայեք ձեր մաշկի խնամքի առկա ռեժիմին. որոշ բաղադրիչներ կարող են ռետինոիդները պակաս արդյունավետ դարձնել և ճանապարհ ավելի նյարդայնացնող

«Բենզոիլ պերօքսիդը և ալֆա հիդրօքսի թթուները կարող են ապաակտիվացնել որոշակի ռետինոիդներ, ինչպիսին է տրետինոինը», - ասում է Լևինը: «Beգույշ եղեք շերտավորման արտադրանքներից և համոզվեք, որ ձեր ռեժիմը քննարկեք ձեր մաշկաբանի հետ»:

Ciraldo- ն ավելացնում է. «Խստորեն խորհուրդ եմ տալիս կարդալ բաղադրիչի պիտակները և խուսափել էթիլային սպիրտ կամ կախարդ պնդուկ պարունակող արտադրանքներից, որոնք երկուսն էլ կարմրություն և գրգռում են առաջացնում և չափազանցնում են պատասխանները ռետինոիդից»:

Ստորին գիծը

Մեծահասակների մեծամասնության համար ռետինոիդները անվտանգ, զարմանալիորեն արդյունավետ բաղադրիչներ են ՝ մաշկի խնամքի ռեժիմին ավելացնելու համար, և օգուտները միայն ավելանում են, քանի դեռ դրանք օգտագործում եք: «Որքան երիտասարդ եք սկսում, այնքան ավելի կանխարգելիչ կլինի գծերի և կնճիռների առաջացումը նվազեցնելու տեսանկյունից», - ասում է Սիրալդոն:

Ընտրեք նուրբ ռետինոլի միջոց ՝ ձեր մաշկաբանը սկսելու կամ խոսելու համար, որպեսզի տեսնի ՝ արդյո՞ք ուժեղ նյութերի թեկնածու եք: այնուհետև դանդաղ աշխատեք օգտագործել այն որպես մաշկի խնամքի նուրբ ռեժիմի մաս:

Լավագույն ապրանքները ռետինոլով

Եթե ​​դուք ռետինոլի նորեկ եք, Inkey List Retinol գալիս է մատչելի գնով և ակտիվ բաղադրիչների զարմանալիորեն մեծ քանակությամբ: Squalane- ի վրա հիմնված շիճուկը կազմված է երկու տեսակի retinol- ով, որոնք բուֆերային գրգռում են ժամանակի ազատված առաքման հետ:

inkey list ռետինոլի շիճուկը

Inkey ցուցակ Ռետինոլ 10 դոլար Գնումներ կատարել

PSA Midnight Courage Oil մասուրի յուղը միավորում է երկու տոկոսով ռետինոլին և բակուչիոլին ՝ բուսական ռետինոլի այլընտրանքին, որը խթանում է կոլագենի արտադրությունը:

psa կեսգիշեր քաջություն գիշերային յուղ

ՊՍԱ Կեսգիշերային քաջություն գիշերային յուղ 38 դոլար Գնումներ կատարել

Ciraldo- ն օգտագործում է ռետինոլ մաշկի սեփական խնամքի միջոցների շարքում: Դոկտոր Լորետտա խիտ ամրացնող խոնավեցնող միջոց փաթեթավորում է ցանցաթաղանթի էթեր, հակաօքսիդիչներ և ջոջոբայի և գերչակի սերմերի յուղեր.

դոկտ. լորետտայի խիտ ամրացնող խոնավեցնող միջոց

Դոկտոր Լորետտա Խիտ ամրացնող խոնավեցնող միջոց 70 դոլար Գնումներ կատարել

Sweet Chef Beet + Retinol Nightly Ձգող Դիմակ առանց ողողման ռետինոլի քնած դիմակ է մատչելի գնով: Beակնդեղի արմատի քաղվածքից ստացված հակաօքսիդիչ C և E վիտամինները պաշտպանում են մաշկը ազատ ռադիկալ վնասներից, իսկ սկուալանը և կանեփի սերմերի յուղը խոնավացնում են:

քաղցր խոհարարի տավարի միս + ռետինոլ գիշերային ամրացնող դիմակ

Քաղցր խոհարար Բազուկ + Retinol գիշերային ամրացնող դիմակ 23 դոլար Գնումներ կատարել

Օգտագործողի համար հարմարավետ Peace Out Retinol աչքի փայտ թույլ է տալիս թիրախավորել բարակ գծերն ու կնճիռները աչքերի շուրջ ՝ ռետինոլի, հակատարիքային պեպտիդների, սկուալանի և հանգստացնող բուսական քաղվածքների խառնուրդով:

խաղաղություն ռետինոլի աչքի փայտով

Խաղաղություն Retinol Eye Stick 28 դոլար Գնումներ կատարել 10 հակատարիքային մաշկի խնամքի խորհուրդներ, որոնք գործում են, ըստ մեր 30-ից ավելի ընթերցողների Հոդվածի աղբյուրներըմենք օգտագործում ենք ամեն հնարավորություն ՝ օգտագործելու բարձրորակ աղբյուրներ, ներառյալ գնահատված ուսումնասիրություններ, մեր հոդվածների փաստերն աջակցելու համար: Կարդացեք մեր խմբագրական ուղեցույցներ ավելին իմանալու այն մասին, թե ինչպես ենք մենք մեր բովանդակությունը ճշգրիտ, հուսալի և վստահելի պահում:


  1. Սկզբունք M, Ուեյք Ե. Ռետինոիդներ. Կոսմետիկ և մաշկաբանական բուժումներում մաշկի կառուցվածքի ձևավորման վրա ազդող ակտիվ մոլեկուլներ , Postepy Dermatol Alergol , 2019; 36 (4) ՝ 392-397: doi ՝ 10.5114 / ada.2019.87443

  2. Բժշկության ազգային գրադարան. «Տրետինոինի պատմական հեռանկարները»: 1986-ի հոկտեմբեր:

    դաշտանի ժամանակ մի աղջկա ուտելը
  3. Կենսատեխնոլոգիայի բժշկության ազգային կենտրոն: «Ինչու են տեղական ռետինոիդները պզուկների բուժման հիմնական հենակետերը»: 5 հունիսի, 2017 թ.