Հանդիպեք հին չինական հատապտուղին, որն օգնում է մարդկանց ավելի երկար ապրել

goji հատապտուղներ

Liz deSousa BYRDIE- ի համար

լավագույն գրքերը, որոնք պետք է կարդալ 2020 թվականին

Այս հոդվածում

Ի՞նչ են Goji հատապտուղները: Goji հատապտուղների առավելությունները մաշկի համար Goji Berry- ի կողմնակի էֆեկտները Ինչպես օգտագործել այն Լավագույն ապրանքները Goji Berry- ի հետ

Որպես գեղեցկության խմբագիր, մենք մեզ համարում ենք խելամիտ քաջատեղյակ, երբ խոսքը վերաբերում է գերսննդամթերքին: Մենք խորտկում ենք հապալասի վրա `հակաօքսիդանտներ կուտակելու համար և մանրացնում ենք լոլիկը` փորձելու նվազեցնել արևի այրման հնարավորությունը: Եվ այնուամենայնիվ, այնտեղ միշտ կա ինչ-որ նոր և պակաս հայտնի բան. Այս դեպքում մենք խոսում ենք հին չինական գոջի հատապտղի մասին: Մենք սկսեցինք նկատել նրանց, քանի որ մեր աասայական ամանի մոլուցքը մեծացավ, քանի որ դրանք հաճախ վերևում ցրվում էին ընդամենը մեկ դոլարով ավելի:



Գոջի Բերրի



Բաղադրիչի տեսակը. Հակաօքսիդիչ

Հիմնական առավելությունները. Նպաստում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությանը, նվազեցնում հիպերպիգմենտացիան, նվազեցնում օքսիդատիվ սթրեսը:

Ով պետք է օգտագործի այն. Ընդհանուր առմամբ, յուրաքանչյուրը մաշկի անհավասար երանգով:

Որքան հաճախ է բնորոշ օգտագործումը. Օրական մեկ կամ երկու անգամ:

Լավ է աշխատում հետևյալի հետ. Հիդրոդերներ և արգելապատնեշներ:

Մի օգտագործեք հետևյալով ՝ Մի ընդունեք դրանք, եթե արյան նոսրացման հետ կապված խնդիրներ ունեք կամ արյան նոսրացնող նյութեր ունեք

Հետաքրքրվելով ՝ մենք որոշեցինք փորփրել, և պարզեցինք, թե որն է մայոր Պարզ ասած, այս փոքրիկ հատապտուղները լի են հակաօքսիդիչներով, պայքարում են ազատ ռադիկալների նման, և կարող է ձեզ ավելի պարզ, պայծառ մաշկ հաղորդել: Մտածեք դրանք որպես ճանապարհ, այնպես որ մենք գիտենք և սիրում ենք հատապտուղների ավելի հզոր տարբերակ: Noարմանալի չէ, որ Չինաստանում կանայք դրանք ավելացնում էին իրենց թեյի մեջ ավելի քան 4000 տարի , Մենք խոսեցինք Սեժալ շահ | SmarterSkin մաշկաբանության; Մարի Հայագ , Խորհրդի հավաստագրված մաշկաբան և 5-րդ պողոտայի գեղագիտության հիմնադիր; և Բրայան Բարոնը, մաշկի մաշկի խնամքի հետազոտությունների տնօրենը Պոլայի ընտրությունը այս օգտակար հատապտուղը գդալ ստանալու համար:

Ի՞նչ են Goji հատապտուղները:

Zhongning County, որը գտնվում է Հյուսիսային Չինաստանի Նինգսիա Հուի շրջանում, համարվում է աշխարհի գոջի հատապտուղների մայրաքաղաքը: Goji հատապտուղները աճեցվում և ուտում են ամեն օր Zhongning- ում, որտեղ հայտնի է, որ բնակիչները զարմանալիորեն երկար կյանք ունեն: Ընդհանուր հակաօքսիդիչ էլեկտրակայանը, գոջի հատապտուղները վիտամին C- ի, հանքանյութերի, ամինաթթուների, կարոտինոիդների և պոլիսախարիդների զգալի աղբյուր են. Բոլորն ունեն աներևակայելի օգուտներ ՝ սկսած ազատ ռադիկալների դեմ պայքարից մինչև կոլագենի արտադրությունը խթանող նյութեր:

Goji հատապտուղների առավելությունները մաշկի համար

Նրանք իմունային խթանողներ են. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ գոջի հատապտուղների օգտագործումը նույնպես զգալիորեն նվազեցնում է իմունային ճնշումը ՝ բոլորը շնորհիվ դրանց հակաօքսիդիչ հատկությունների:

Նրանք ուժեղ հակաօքսիդիչներ են. «Դրա հակաօքսիդիչ ունակությունը գալիս է վիտամին C- ի, պոլիսախարիդների, ֆլավոնոիդների, ինչպիսիք են ՝ քվերցետինը, կարոտինոիդները, ինչպիսիք են կապույտ լույսի պաշտպանիչ զեաքսանտինը և բետա-կարոտինը», - ասում է հատապտուղներից Barron- ը:

Դրանք հակաբորբոքված են. Բարոնը շարունակում է ասել, որ «Սրանք գործում են goji- ի մեկ այլ բաղադրիչի հետ, որը հայտնի է որպես բետաին, որը կարող է նվազեցնել մաշկի մեջ բորբոքային քիմիական նյութերի առաջացումը»:

Դրանք խոչընդոտում են խոչընդոտները «Goji հատապտուղը նաև մաշկի օգտակար ճարպաթթուների լավ աղբյուր է, ներառյալ պալմիտիկ, օլեիկ և ստեարիկ, որոնք բոլորը օգնում են մաշկը խոնավացնել և ուժեղացնել նրա արգելքը»:

Պաշտպանեք մաշկը արևից. 'Նրանք պաշտպանում են մաշկը դեմ ուլտրամանուշակագույնով հասցված վնաս և ցույց տրվեց, որ նրանք արգելափակում են մելանինի արտադրությունը », - ավելացնում է Շահը:

Օգնում է մաշկի երանգին. Hayag- ը նշում է իր ազդեցությունը արևի ազդեցությամբ պիգմենտացիայի նվազման վրա `դրանով իսկ բարելավելով մաշկի երանգը: Նրանց համար, ովքեր սիրում են արևը, այն օգտակար է ուլտրամանուշակագույն լույսի վնասը վերականգնելու համար »:

Goji Berry- ի կողմնակի էֆեկտները

Նախքան այս սուպերմարկետը մի բուռով բերանով խցկելու գնալը. 10-ից 30 գրամ գոջի հատապտուղների համար սովորական առաջարկվող ամենօրյա ծառայությունն է:

Goji հատապտուղներն, իրոք, չունեն կողմնակի բարդություններ ինքնին, պարզապես (ինչպես ցանկացած սննդամթերքի դեպքում) չեն չափազանցում դրանք ուտելիս: Դրանց կողմնակի ազդեցությունները, երբ կիրառվում են տեղական եղանակով, լայնորեն ուսումնասիրված չեն:

Ինչպես օգտագործել այն

Շատ ապրանքանիշեր այս օգտակար հատապտուղը ներառում են իրենց արտադրանքի մեջ, և պարզ է, որ դրանք պտտվում են ձեր առօրյայում: Քանի որ գոջի հատապտուղները շատ առատ են ամինաթթուներով (դրանք ընդհանուր առմամբ պարունակում են 17 հատ, ներառյալ մի քանի էական ամինաթթուներ), դրանք խոնավեցման հիանալի աղբյուր են: Ամինաթթուները կարող են նաև բարձրացնել մաշկի խոնավության միջոցով արտադրանքի մեջ այլ խոնավեցնող նյութերի արդյունավետությունը `մաշկի միջոցով խոնավություն տեղափոխելով:

Բարոնը մեզ ասում է. «Լավագույնն այն է, որ goji berry- ն օգտագործվի թողարկվող մաշկի խնամքի միջոցների մեջ, ինչպիսիք են շիճուկները, խոնավեցնող միջոցները և արևապաշտպանիչ միջոցները կամ հավելանյութում, որտեղ goji հատապտուղին միանում են սննդանյութերով հարուստ և լրացնող այլ բաղադրիչներ»: Նա նաև ասում է. «Քանի որ չկա լավագույն և ամենաուժեղ հակաօքսիդիչը, համոզվեք, որ ցանկացած մաշկի խնամքի միջոց, որը պարունակում է goji berry, պարունակում է նաև այլ հակաօքսիդիչներ, ինչպիսիք են այլ հատապտուղները, վիտամինները և բազմաթիվ անուշահոտ բուսական քաղվածքներ, ինչպիսիք են նռան, կանաչ թեյ և երիցուկ, ընդամենը մի քանիսն անվանելու համար »:

Այնտեղ DIY- ի բոլոր երկրպագուների համար, Շահը մեզ նաև տապալեց, թե ինչպես պատրաստել ձեր սեփական goji berry դեմքի դիմակը: Պարզապես հատապտուղները թաթեք տաք ջրի մեջ և բամբակյա կլորով տարածեք հովացրած հեղուկը ձեր մաշկի վրա. Փայլուն, խոնավեցված մաշկ:

Գոջի հատապտուղները վայելելու շատ տարբեր եղանակներ կան: Դրանք կարող եք գնել հում և չորացրած ցանկացած առողջապահական խանութում (կամ նույնիսկ) առցանց ) և դրանք խորտիկով խփեք ձեր բերանին (նրանց համը մի փոքր քաղցր է, բուսական համով): Մեկ այլ տարբերակ `դրանք ձեր առավոտյան սմուզիին, հետքի խառնուրդին, հացահատիկային խառնուրդներին կամ նույնիսկ թխած ապրանքներին ավելացնելն է (Pinterest- ի որոնման արդյունքում կստանաք շատ համեղ բաղադրատոմսեր): Հանգստացնող կում անելու համար դուք կարող եք գոջի հատապտուղներ եփել թեյի մեջ. Պարզապես մի բուռ ավելացրեք մի բաժակ տաք կամ սառը ջրի մեջ և թողեք նրանք նստեն մոտ 10 րոպե:Դրանք կհամալրվեն և հյութեղ կդառնան, այնուհետև կարող եք խմել թեյը և ուտել հատապտուղները: Յա !մ

Լավագույն ապրանքները Goji Berry- ի հետ

Power Berry շիճուկ ճզմման շշի մեջ

Պոլայի ընտրությունը Earth Sourced Power Berry շիճուկ 31 դոլար Գնումներ կատարել

Հակաօքսիդիչ շիճուկները սովորաբար ասում են, որ այլ բանի մասին է խոսքը. դուք շատ եք տեսնում «հակաօքսիդիչ և ...», բայց պարզապես «հակաօքսիդիչ» ավելի հազվադեպ: Paula's Choice- ի այս շիճուկը հակաօքսիդիչ շիճուկ է: Իսկապես լավ, հատապտուղների վրա հիմնված հակաօքսիդիչ շիճուկ, որը կոչված է պաշտպանել ձեր մաշկը ազատ ռադիկալների վնասներից և վերականգնել արդեն հասցված վնասները:

լուսնի մրգերի գերֆրուսային գիշերային բուժում ամուր ապակե տարայի մեջ

Herbivore Botanicals Moon Fruit Superfruit Գիշերային բուժում 58 դոլար Գնումներ կատարել

Մենք արդեն մանրամասն գրել ենք այս գիշերային բուժման մասին, բայց լավ պատճառով: Դրանից ի վեր այն հայտնվել է մեր ցուցակի վերևում `խոնավեցնող, ցնցող գիշերային բուժման համար: Այն նրբորեն շերտազատում է և հաստատ հանգստացնում է, բայց ունի նաև գոջի հատապտուղ և փշոտ տանձ, որը կոչված է պաշտպանել ձեր դեմքը ազատ ռադիկալների ծերացումից:

Թրամփը `Օպրան, ասելով, որ հանրապետականները հիմար են
Beech Tree & Ginseng Daily Moisturizer

Naturopathica Beech Tree & Ginseng Daily Moisturizer 64 դոլար Գնումներ կատարել

Հաճարի ծառը և գոջի հատապտուղը երկուսն էլ հակաօքսիդիչ ծանր հարվածներ են, այդ իսկ պատճառով այս խոնավեցուցիչը լավ է համապատասխանում քաղաքներում ապրող մարդկանց: Առավոտյան քսելը կատարյալ է. Ginseng- ը սովորաբար օգտագործվում է ձեր մաշկը հարթեցնելու և բարձրացնելու համար `իրերը մի փոքր ավելի լարված դարձնելով: Դա հիանալի ամենօրյա խոնավեցնող միջոց է ծերացման խնդրով մտահոգվող մեկի համար, ով ցանկանում է կանխարգելել դրանով:

Superberry Hydrate և Glow Oil

Երիտասարդությունը ժողովրդին Superberry Hydrate + Glow Oil 44 դոլար Գնումներ կատարել

Դեմքի յուղը անհրաժեշտություն է, և շատ պատճառներ կան, որ մարդիկ ամենուրեք դիմում են հատկապես այս մեկին: Goji հատապտուղը զուգորդվում է açai- ի և maqui- ի հետ անպարտելի հակաօքսիդիչ կոկտեյլի համար, իսկ փշոտ տանձը և սկուալանը ապահովում են խոնավացումը:

Unicorn Essence հակաօքսիդիչ Primer շիճուկ

Ֆարսալի Unicorn Essence հակաօքսիդիչ Primer շիճուկ 54 դոլար Գնումներ կատարել

Գովազդի առումով հեշտ է հիշել Ֆարսալիի միաեղջյուրի էությունը. Այն առաջին գեղեցկության արտադրանքներից մեկն էր, որն իսկապես պայթեց Instagram- ի միջոցով: Մասամբ դա պայմանավորված էր նրա գեղեցիկ տեսքով, բայց նաև պայմանավորված է բանաձևի բազմակողմանի և արդյունավետ լինելով:

Erno Laszlo AHA Վերականգնող Քնի Շիճուկ

Էռնո Լասլո AHA Վերականգնող քնի շիճուկ 100 դոլար Գնումներ կատարել

Մաշկի խնամքի էլեկտրակայանի ապրանքանիշը ՝ Erno Laszlo- ն, թիրախ վերցրեց հակաօքսիդիչ շիճուկներից և ինտեգրեց թունավորող գոջի հատապտուղը իրենց Resurfacing Sleep Serum- ում: Թթուներն ու պեպտիդները խոստանում են շերտազատվել և թանձրանալ, մինչդեռ գոջի հատապտուղը կոչված է ապահովել վիտամին C, սննդանյութեր և հակաօքսիդիչներ:

բաց թեյով ամրացնող կորսետ կրեմ

Թարմ Սև թեյի ամրացնող կորսետ կրեմ 95 դոլար Գնումներ կատարել

Այս կրեմը (որը նախատեսված է ձեր դեմքի և պարանոցի համար) օգտագործում է գոջի մրգեր և պեպտիդներ, որոնք կոչված են բարձրացնել և խստացնել, այնպես որ այն կատարյալ է այն օրերի համար, երբ մի փոքր փչված կամ թուլացած եք զգում:

5 հին չինական գեղեցկության գաղտնիքներ ՝ ավելի լավ մաշկի համար Հոդվածի աղբյուրներըմենք օգտագործում ենք ամեն հնարավորություն ՝ օգտագործելու բարձրորակ աղբյուրներ, ներառյալ գնահատված ուսումնասիրություններ, մեր հոդվածների փաստերն աջակցելու համար: Կարդացեք մեր խմբագրական ուղեցույցներ ավելին իմանալու այն մասին, թե ինչպես ենք մենք մեր բովանդակությունը ճշգրիտ, հուսալի և վստահելի պահում:
  1. Rivera CA, Ferro CL, Bursua AJ, Gerber BS: Lycium barbarum (goji) և warfarin- ի հավանական փոխազդեցությունը , Դեղաբուժություն , 2012; 32 (3): e50-e53. doi ՝ 10.1002 / ժ.1875-9114.2012.01018.x

  2. Ma ZF, Zhang H, Teh SS և այլն: Goji հատապտուղները ՝ որպես հավանական բնական հակաօքսիդիչ դեղամիջոց. Պատկերացում դրանց գործողության մոլեկուլային մեխանիզմների վրա , Օքսիդ բջջային Լոնգևի հետ , 2019; 2019 թ. ՝ 2437397: doi ՝ 10.1155 / 2019/2437397

  3. Reeve VE, Allanson M, Arun SJ, Domanski D, նկարիչ Ն. Գոջի հատապտղի հյութ (Lycium barbarum) խմող մկները պաշտպանված են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթմամբ հարուցված մաշկի վնասներից `հակաօքսիդիչ ուղիներով , Photochem Photobiol գիտ , 2010; 9 (4): 601-607: doi ՝ 10.1039 / b9pp00177h

  4. Gao Y, Wei Y, Wang Y, Gao F, Chen Z. Lycium barbarum. Ավանդական չինական խոտ և խոստումնալից հակատարիքային միջոց , Agերացման դիս , 2017; 8 (6): 778-791: doi ՝ 10.14336 / AD.2017.0725