Հնարավոր է հնարավոր լինի ընդհանրապես կանխել մոխրագույն մազերի պատահումը

Ահա ձեզ համար մի զվարճալի վարժություն. Պատկերացրեք ձեզ ինչ-որ տեղ մոտ 40 տարեկան 50 տարեկան , Այժմ պատկերեք ձեզ մոխրագույն մազերի լիարժեք գլխով: Պարզ է, որ հենց սկսում ես մարդկանց դա անել, որ արձագանքները բազմազան են և հստակ: Որոշ մարդկանց պակաս հոգ չէր տանում. Նրանք զգում են, որ իրենց բնական մազերի գույնով հարմարավետ և ուրախ կլինեն, նույնիսկ եթե նրանց բնական գույնը, գոնե այդ պահին, մոխրագույն է: Մյուսներն ասում են, որ նրանք ներկելու են իրենց մազերը ՝ ոչ մի դեպքում, բայց եթե ոչ: Դա նույնպես նորմալ է. Տեսնում եք, որ մոխրագույն մազերը, ինչպես գեղեցկության հետ կապված ցանկացած այլ թեմա, անձնական են:Դրան անցնելու ճիշտ կամ սխալ միջոց չկա: Եթե ​​ուզում եք շողոքորթել ձեր մոխրագույնները, գնացեք դրան: Մենք ողջունում ենք ձեզ: Եթե ​​չես անում, մի քանի բան կա, որ կարող ես անել:

Նախ, պետք է իմանաք, որ գիտնականների և բժշկական մասնագետների ընդհանուր համաձայնությունն այն է, որ բուն պատճառը գորշ մազերը գենետիկայի մեջ են , Որքան շուտ ծնողներդ ու պապիկներդ մոխրագույն լինեին, այնքան վաղ դու նույնպես: Բայց դա չի նշանակում, որ չկան կանխարգելիչ միջոցներ, որոնք կարող եք ձեռնարկել: Եվ մենք չենք խոսում միայն ձեր մազերը պարզապես ներկելու մասին: Մենք խոսում ենք առաջին հերթին կանխելու գորշ գույնի լույսերը: Չնայած դա կարող է անհնարին թվալ, բայց բավականին շատ հետազոտություններ են եղել, որոնք մեզ այլ բան են ասում:

Շարունակեք կարդալ, որպեսզի տեսնեք այն գործողությունները, որոնք կարող եք կատարել, որպեսզի կանխեք նախ մոխրագույն մազերը:



Ձեռքի դաջվածքով մոդել

Իմաքստրի

1. Համոզվեք, որ բավարար քանակությամբ վիտամին D եք ստանում

Գոյություն ունեն սննդակարգի մի շարք թերություններ, որոնք գիտությունը ցույց է տալիս, որ կարող է նպաստել մազերի սպիտակեցմանը: Վիտամին D- ն դրանցից մեկն է: Մեկ ուսումնասիրություն, որը տպագրվել է Տրիխոլոգիայի միջազգային հանդես պարզել է, որ երեխաները, ովքեր մազերի վաղաժամ սպիտակեցում են ունեցել, ցածր վիտամին D- ով: «Դեպքերի մեջ զգալիորեն մեծ էր վիտամին D3 թերի և անբավարար ՝ համեմատած հսկողության հետ»:

2. Համոզվեք, որ բավականաչափ ստանում եք B12

Վերը նշվածի նմանատիպ ուսումնասիրության մեջ, որը նույնպես հրապարակվել է Տրիխոլոգիայի միջազգային հանդես , հետազոտողները պարզել են, որ վիտամին B12- ի պակասությունը կարող է կապված լինել մազերի սպիտակեցման հետ: Հարկ է նշել, սակայն, որ սա նախնական ուսումնասիրություն էր, որը պահանջում է ավելի շատ հետազոտություններ `իրական կապ գտնելու համար:

սև հովազներ և զենքի վերահսկում

Վիտամին B12- ի պակա՞ս: Գնացեք ձեր տեղական դեղատուն, քանի որ այս վիտամինը կարելի է գտնել գեղեցկության շատ հավելումների մեջ:

3. Խուսափեք շատ սթրեսից

Վաղաժամ գորշ մազերի մեկ այլ հավանական պատճառը սթրեսն է: Մենք խոսում ենք «Ես ունեմ մեկ միլիոն գործառույթներ առաջադրելու և աշխատանքային առաջադրանքներ կատարելու համար» սթրեսի մասին, որը պատահում է գրեթե բոլորի մոտ մեր օրերում: Մասնագետներն ասում են, որ քրոնիկ սթրեսը կարող է հանգեցնել բորբոքման: Այս բորբոքումը կարող է անջատել մեր գլխի մելանին արտադրող բջիջները ՝ միևնույն ժամանակ կրճատելով մեր մազերի աճի ցիկլերը ՝ հանգեցնելով վաղաժամ գորշ մազերի:

4. Մի ծխեք

Այս մեկը տրված է ոչ միայն մազերի առողջության, այլև մեր ընդհանուր առողջության համար: Կա լայնածավալ հետազոտություն, որը ցույց է տալիս, որ ծխելը փոխկապակցված է բոլոր տարիքային խմբերի մարդկանց վաղաժամ մազերի հետ: Այլ կերպ ասած, ծխելը կարող է ունենալ նույն արագացված ծերացման ազդեցությունը ձեր մազերի վրա, ինչ կարող է ունենալ ձեր մաշկի վրա:

5. Նախատեսեք տարեկան ստուգումներ

Որոշակի հիվանդություններ, ինչպիսիք են աուտոիմուն և վահանաձեւ գեղձի խանգարումները, կարող են վաղաժամ գորշ մազեր առաջացնել, ուստի կարևոր է հաճախակի դիմել բժշկի: Իրականում, եթե առողջության կամ գեղեցկության հետ կապված որևէ մտահոգություն ունեք ՝ մոխրագույն մազեր կամ այլ կերպ, կարևոր է խոսել բժշկի հետ: Բժիշկներ, մաշկաբաններ , և տրիկոլոգները (կամ գլխամաշկի և մազերի բժիշկները) կարող են պատկերացում կազմել այդ հարցում և համոզվել, որ դա ավելի լուրջ հիմնախնդիր չէ:

6. Սահմանափակեք ձեր ազդեցությունը տոքսիններով և աղտոտիչներով

Այս մեկն ակնհայտ է թվում: Մենք բոլորս անում ենք ամեն ինչ մաքուր օդ ստանալու և բոլոր տեսակի աղտոտումներից խուսափելու համար, այնպես չէ՞: Այնուամենայնիվ, դեռ արժե նշել, հաշվի առնելով, որ մեկ ուսումնասիրություն պարզել է ազատ ռադիկալների ազդեցության և մոխրագույն մազերի միջև կապը: Եթե ​​փորձում եք հնարավորինս երկար պահել ձեր գույնը, ապա դա լավ հիշեցում է ձեր շուրջը օքսիդատիվ սթրեսը վերահսկելու, ձեր կենսամակարդակը մաքուր պահելու և ամեն օր մաքուր օդ շնչելու համար:

Հաջորդ, տեսեք, արդյոք ջուր խմելը իրականում մեծ փոփոխություն է բերում ձեր մաշկի վրա ,

Հոդվածի աղբյուրներըմենք օգտագործում ենք ամեն հնարավորություն ՝ օգտագործելու որակյալ աղբյուրներ, ներառյալ գնահատված ուսումնասիրություններ, մեր հոդվածներում տեղ գտած փաստերն աջակցելու համար: Կարդացեք մեր խմբագրական ուղեցույցներ ավելին իմանալու այն մասին, թե ինչպես ենք մենք մեր բովանդակությունը ճշգրիտ, հուսալի և վստահելի պահում:


  1. Thompson KG, Marchitto MC, Ly BCK, Chien AL: Ֆիզիոլոգիական, հոգեբանական և կենսակերպի գործոնների գնահատում, կապված մազերի վաղաժամ սպիտակեցման հետ , Int J Trichology , 2019; 11 (4) ՝ 153–158: doi ՝ 10.4103 / ijt.ijt_43_19

  2. Bhat RM, Sharma R, Pinto AC, Dandekeri S, Martis J. Համաճարակաբանական և հետաքննող ուսումնասիրություն բարձրագույն միջնակարգ և նախադպրոցական դպրոցական երեխաների մազերի վաղաժամ սպիտակեցման վերաբերյալ , Int J Trichology , 2013; 5 (1) ՝ 17–21: doi ՝ 10.4103 / 0974-7753.114706

  3. Daulatabad D, Singal A, Grover C, Chhillar N. Հեռանկարային վերլուծական վերահսկվող ուսումնասիրություն, որը գնահատում է շիճուկի բիոտինը, B12 վիտամինը և ֆոլաթթուն վաղաժամ հիվանդություններով հիվանդների մոտ , Int J Trichology , 2017; 9 (1) ՝ 19–24: doi ՝ 10.4103 / ijt.ijt_79_16

  4. Jo SK, Lee JY, Lee Y, Kim CD, Lee JH, Lee YH: Երեք հոսք `մազերի սպիտակեցման մեխանիզմի համար , Էն Դերմատոլ , 2018; 30 (4) ՝ 397–401: doi ՝ 10.5021 / գովազդ.2018.30.4.397

  5. Shin H, Ryu HH, Yoon J, et al. Ընտանեկան պատմության, ծխելու և ճարպակալման հետ մազերի վաղաժամ սպիտակեցման ասոցիացիա. Խաչմերուկային ուսումնասիրություն , J Am Acad Dermatol , 2015; 72 (2) ՝ 321–327: doi ՝ 10.1016 / j.jaad.2014.11.008

  6. Kumar AB, Shamim H, Nagaraju U. Մազերի վաղաժամ սպիտակեցում. Վերանայում թարմացումներով , Int J Trichology , 2018; 10 (5) ՝ 198–203: doi ՝ 10.4103 / ijt.ijt_47_18

    որքան են վաստակում uber- ի վարորդները ժամում
  7. Daulatabad D, Singal A, Grover C, Sharma SB, Chhillar N. Օքսիդատիվ սթրեսի գնահատում վաղաժամ հիվանդություններով հիվանդների մոտ , Int J Trichology , 2015; 7 (3) ՝ 91–94: doi ՝ 10.4103 / 0974-7753.167469