Կարևոր հարց. Ինչպե՞ս հնարավոր է հնարավորինս արագ ազատվել թեփից:

թեփ

Բաժնետիրական

Թեփը այն պայմաններից մեկն է, որն ավելի շատ տհաճություն է, քան ֆիզիկական հիվանդություն: Դուք անպայման կիմանաք, թե ունեք դա (ինչպես վկայում են ձեր հագուստի և բարձի ծածկոցի փաթիլները), բայց գլխի ընդհանուր վիճակին վերաբերող մնացած ամենը մի փոքր պակաս պարզ է: «Չնայած մենք հստակ չգիտենք, թե ինչու թեփ տեղի է ունենում, կարծում են, որ շատ մարդկանց մոտ դա պայմանավորված է ա գենետիկայի, ալերգիայի և զգայունության խառնուրդ և մաշկի մանրէների անհավասարակշռություն », - ասում է բժիշկ-տրիկոլոգ Դոմինիկ Բուրգը: Ըստ Բուրգի, մասնագետները կարծում են, որ ընդհանուր պայմանը պայմանավորված է գլխամաշկի մակերեսով բնակվող միկրոօրգանիզմների ՝ բակտերիաների, խմորիչների և սնկերի գերաճով: Երբ այդ մանրեները սպառում են ձեր մաշկի բնական յուղերը, նրանք կարող են արտադրել ենթամթերք, որին մարմինը արձագանքում է ՝ հանգեցնելով թափվելու և բորբոքման: Համենայն դեպս, դա վարկածն է:

որտեղից է Կոյոտ Պետերսոնը

« Մենք գիտենք, որ դա ոչ մի կապ չունի հիգիենայի հետ », - ասում է մաշկաբանը Ավա Շամբան, բժիշկ , Այլ կերպ ասած, թեփը ոչ մի կապ չունի այն բանի հետ, թե որքան հաճախ եք ցնցուղ լվանում կամ լվանում: Մեր մաշկը հետևում է իր թափման ցիկլին ՝ աստիճանաբար հեռացնելով ավելորդ բջիջները: Թեփն այն է, ինչ տեղի է ունենում, երբ բջիջների մեծ շրջանառություն եք ունենում, և այս շերտազատումը տեղի է ունենում անհավասար ՝ առաջացնելով և՛ ավելորդ թափումներ, և՛ կուտակումներ: Չնայած դրան հաջորդող քորը և գրգռումը հաճախ կապված են չորության հետ, այն կարող է առաջանալ նաև ցանկացած մազի կամ մաշկի տեսակի վրա:



«Թյուր անուն է, որ թեփը տեղի է ունենում միայն չոր մաշկի կամ չոր գլխի դեպքում. շերտավոր, յուղոտ գլխամաշկը նույնպես շատ տարածված է այս վիճակի հետ կապված », - ասում է Շամբանը: Մինչդեռ ամենայն հավանականությամբ փորձառություն կունենաք թեփ ձեր գլխի վրա , դա կարող է նաև պատահել (ավելի հազվադեպ) ՝ հոնքեր կամ մորուք: Ինչ էլ որ լիներ, այն ունեցողներից շատերը պարզապես ցանկանում են ակնթարթային և մշտական ​​ազատում փորձից, բայց դա այնքան էլ պարզ չէ, քան մեկ բուժում նշանակելը: Փոխարենը, գործողության լավագույն ընթացքը կանոնավոր խնամքն է ՝ դրա վերադարձը կանխելու համար: Լավ նորություն. Այն պահանջում է ընդամենը մի քանի քայլ, որոնք հեշտ է ներառվել ձեր առկա առօրյայում: Շարունակեք պտտվել թեփը շուտ բուժելու լավագույն փորձագիտական ​​խորհուրդների համար:

01 07-ից

Համոզվեք, որ իրականում թեփ ունեք

կարմրահեր կին մահճակալի վրա պառկած


Lindberg Sanna / Getty Images

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-1 'data-tracking-container =' true '/>




Lindberg Sanna / Getty Images

Նախքան թեփի բուժումը սկսեք, համոզվեք, որ դա երկու այլ հնարավորություններից մեկը չէ: Բուրգը նշում է, որ չոր գլխամաշկը, որը ունի մեղմ չորություն, թեփոտություն և փոքր թափում, չպետք է շփոթել «իսկական» թեփի հետ: «Ձեր գլխամաշկի վիճակը ժամանակի ընթացքում կփոխվի, և մեզանից շատերը փոփոխություն կնկատեն եղանակների կամ շրջակա միջավայրի այլ գործոնների հետ», - ասում է նա: Հաճախ դուք նկատում եք, որ մեղմ արձագանքի այս տեսակը տեղի է ունենում սեզոնային փոփոխությունների ժամանակ կամ երբ դուք ենթարկվում եք ավելորդ ջերմային ստիլինգի, և այն կարող եք հանգստացնել պարզապես զանգահարելով ջերմությունը կամ անցնելով ավելի խոնավեցնող բանաձևերի: Մինչդեռ թեփը շատ ավելի ուժեղ ազդեցություն ունի: «Իրական թեփի սցենարը սովորաբար կարող է ճանաչվել մաշկի բջիջների միջից ընկած միջին և մեծ փնջերի մեջ, որոնք սովորաբար մի փոքր յուղոտ են», - բացատրում է Բուրգը:

Սպեկտրի մյուս կողմում դուք կարող եք ունենալ ավելի ծայրահեղ ախտանիշներ, որոնք մատնանշում են մաշկի բորբոքային վիճակը, որը հայտնի է որպես սեբորեային դերմատիտ , Բուրգը սա նկարագրում է որպես «բնութագրվում է թեփոտմամբ, մաշկի գրգռմամբ, կարմրությամբ և երբեմն խոցերով, մինչդեռ թեփը սովորաբար ցավազուրկ է»: Եվ Բուրգը, և Շամբանը համաձայն են, որ եթե կարմրություն, խոցեր, ցավ կամ ավելորդ քոր եք զգում, ապա պետք է ամրագրեք մաշկաբանի նշանակումը: Ի տարբերություն թեփի դեպքերի մեծ մասի, սեբորեային դերմատիտը չի կարող բուժվել առանց դեղատոմսի թողարկող միջոցների և պահանջում է մաշկաբանի խնամք և դեղատոմսեր:

Ի՞նչ է սեբորեային դերմատիտը:

Սեբորեային դերմատիտը մաշկի հիվանդություն է, որը կարմրության հետ մեկտեղ առաջացնում է չոր փաթիլներ կամ յուղոտ թեփուկներ: Այն առավել հաճախ հանդիպում է գլխամաշկի վրա, բայց կարող է նաև հայտնվել մարմնի այլ յուղոտ տարածքներում, ինչպիսիք են քիթը և ականջները:

02 07-ից

Օգտագործեք հակասնկային բաղադրիչներ

Երբ հաստատեք, որ իրականում թեփ ունեք, դիմեք ձեր մոտակա դեղատուն և սկսեք կարդալ այդ բաղադրիչների պիտակները: «Պիրիտիոն ցինկի, ketoconazole- ի և selenium disulfide- ի նման սովորական բաղադրիչները հակասնկային են և լավ արդյունքներ են ցույց տվել թեփը նվազեցնելու հարցում», - ասում է Բուրգը: Դրանք մատչելի լրացում են ձեր լոգանքի զինանոցում: Shamban- ի դեղատան ֆավորիտը սիրված Selsun Blue- ն է, որը պարունակում է հովացման մենթոլ և դոզան սելենիումի սուլֆիդ: (Թողեք այն երկու րոպե, որպեսզի լիարժեք ազդեցություն ստանա:) Այս բաղադրիչներից մի քանիսը մատչելի են դեղատոմսերով, ասում է մաշկաբանը և OptiSkin հիմնադիր, բժիշկ Օրիթ Մարկովից: «Դեղատոմսերի և OTC շամպունների միջև տարբերությունը ակտիվ բաղադրիչի տոկոսն է»:

տղաները ջնջում են միմյանց

Ածուխի խեժը և դրա ածանցյալները նույնպես սովորաբար օգտագործվել են թեփը բուժելու համար, բայց Բուրգը զգուշացնում է այդ բաղադրիչների օգտագործման դեմ, ինչը, նրա խոսքով, կարող է չափազանց կոշտ լինել: «Դրանք լավ չեն գլխամաշկի և մազի ֆոլիկուլների համար», - ասում է Բուրգը, որ բուժման տևողությունը տատանվելու է ՝ կախված անհատից, բայց եթե մի քանի շաբաթ օգտագործելուց հետո փոփոխություն չես տեսնում, ժամանակն է այդ գրքի նշանակումը պատվիրել , Կարևոր է հիշել, որ նույնիսկ եթե բարելավում եք տեսնում, կարող եք ավելի մեծ բռնկումներ ապրել գծում: «Որոշ մարդիկ կարող են շարունակական բուժում պահանջել», - ասում է նա:

03 07-ից

Հաճախակի լվացեք ձեր մազերը

թաց մազերով և նարնջագույն ստվերաներկով կինը հենված է վարդագույն պատին

Օլեգ Իվանով / Unsplash

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-9 'data-tracking-container =' true '/>

Օլեգ Իվանով / Unsplash

Չնայած ձեր հիգիենայի սովորությունները չեն ազդում թեփի առաջացման վրա, թե ոչ, կարևոր է չխուսափել մազերը լվանալուց ՝ վախենալով ավելի բարդացնել խնդիրը: «Մարդիկ հաճախ մտածում են, որ մազերը չորացնելուց լվանալու կամ չափազանց շատ ջերմության պատճառով թեփ է առաջանում, բայց դա ճիշտ չէ», - ասում է Մարկովիցը: «Ապրանքի կուտակումը հաճախ կարող է հանգեցնել թեփի, ուստի կարևոր է ձեր մազերը պարբերաբար լվանալը, հատկապես եթե օգտագործում եք մազերի հարդարման միջոցներ, թողնող կոնդիցիոներներ կամ չոր շամպուններ»:

Այսպիսով, որքա՞ն հաճախ է բավարար: Դե, դա կախված է ձեր մազերից և գլխամաշկից: «Եթե ունեք թեփ թեթև, ապա խորհուրդ եմ տալիս ամեն օր լվանալ ձեր մազերը, մինչև թեփը հսկողության տակ ունենաք», - ասում է Մարկովիցը: «Եթե շատ ոճավորող ապրանքներ չեք օգտագործում, կարող եք մազերը ավելի հազվադեպ լվանալ»: Ամեն դեպքում, նա առաջարկում է դիմել մաքուր թեփի շամպուն, երբ մաքրում եք:

04-ը 07-ից

Makeամանակ տրամադրեք խորը բուժման համար

Մենք կառաջարկենք պարբերաբար խորը բուժում կատարել ՝ անկախ թե թեփից, պարզ պատճառով, որ դրանք հանգստանում են և միշտ թողնում, որ ձեր մազերն ավելի լավ տեսք ունենան: Բայց նրանց համար, ովքեր ունեն լրացուցիչ շերտավորում և թափում, գլխամաշկի յուղի բուժումը պարտադիր է: Բուրգը խորհուրդ է տալիս բուժել բաոբաբի յուղի նման լրացուցիչ խոնավեցնող միջոցներով `խոնավացումը պահպանելու համար: Շամբանին դուր է գալիս Phillip B- ն Երիտասարդացնող յուղ (35 դոլար), որը կիրառվում է որպես տաք յուղով բուժում տանը: «Դա չափազանց օգտակար է գրգռվածություն ունեցողների համար», - ասում է նա կոնդիցիոներների բանաձևի մասին:

Մի վախեցեք դա անել: Մարկովիցը խորհուրդ է տալիս հոմեոպաթիկ միջոցներ `կոկոսի յուղ քսել, մածուն և ուրց խառնել, կամ կիտրոնի հյութ և յուղ, որոնք« արդյունավետ են թեփի բուժման համար, բայց կարող են չաշխատել այնքան արագ, որքան սովորական մեթոդները »:

05 07-ից

Խոզանակեք այն

Քանի դեռ դրան եք, մի որոշ ժամանակ տրամադրեք նաև ձեր մազերը խոզանակելու համար: «Դա հին դպրոց է, բայց աշխատում է մասշտաբներից ազատվելու համար», - ասում է Շամբանը: Խոզանակն օգնում է խթանել գլխամաշկը և ավելի շատ շրջանառություն է բերում տարածքում, միաժամանակ նրբորեն մաքրում է բջիջների կուտակումը: Մի պտղունցով ձեր մազերը խոզանակելը կարող է տարբերություն առաջացնել:

06 07-ից

Դիմեք եթերայուղերին

PHILIP B հակափեղկաթափման շամպուն

Ֆիլիպ Բ. Anti-Flake Relief շամպուն 42 դոլար Գնումներ կատարել

Բացի լավ հոտից, ձեր սիրած եթերայուղերն ու բուսական քաղվածքները կարող են շատ բան օգնել թեփի ախտանիշները հանգստացնելու համար: «Խնկունի յուղը, նարդոսի յուղը, կանաչ թեյի էքստրակտը և մանգոստինը բոլորն ունեն հիանալի հակամանրէային, հակաբորբոքային և հակասեպտիկ հատկություններ», - ասում է Բուրգը: Նրան հատկապես դուր է գալիս évolis Professional- ը Խթանել , Կանխել և Հակադարձել միջակայքերը, որոնք օգտագործում են եթերայուղեր ՝ գլխամաշկի կուտակումը նպատակադրելու և մազերի ընդհանուր առողջությունը խրախուսելու համար: «Այս բաղադրիչների մեջ ամենակարևորն այն է, որ դրանք կարող են օգտագործվել երկար ժամանակ, նուրբ են և կարող են թեփը հեռու պահել», - ասում է Բուրգը. Նշելով, որ քանի որ դրանք ավելի մեղմ ազդեցություն ունեն, կարող է նաև աշխատել մի փոքր ավելի երկար, քան նման բաղադրիչները սելենիումի դիսուլֆիդ:

Shamban- ը նաև առաջարկում է փոխել ձեր սովորական շամպունները բանաձևերի համար, որոնք ապավինում են եթերայուղի հիմքին: Նրա ընտրյալը Ֆիլիպ Բ է Anti-Flake Relief շամպուն ($ 42), որը պարունակում է հիմք, որը զերծ է ածխի նյարդայնացնող խեժից և փաթեթավորում է թեյի ծառի յուղի, եղեսպակի և ալոե վերայի հզոր խառնուրդ: Հանգստացնող, հանգստացնող ազդեցությունն օգնում է վերացնել բորբոքումը և նվազագույնի հասցնել քորն ու անհանգստությունը: «Այն հավասարապես լավ է գործում թեփուկավոր թեփուկների վրա, որոնք չոր կամ յուղոտ են», - ասում է նա:

07 07-ից

Հաշվի առեք դեղատոմսը

կինը դուրս է վազում ձեռքերը խիտ գանգուր մազերի միջով

ErnAn Solozabal / Unsplash

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-22 'data-tracking-container =' true '/>

ErnAn Solozabal / Unsplash

Որոշ դեպքերում թեփը կարող է լինել ծայրահեղ և բավականաչափ կայուն, որպեսզի երակների դեղատոմսը երաշխավորի (առանց սեբորեային դերմատիտի դասակարգելու): Եթե ​​կարծես թե OTC- ի ոչինչ չի ստացվում ձեզ համար, ամեն դեպքում կցանկանաք այցելել բժշկի գրասենյակ: Բուրգն ասում է, որ թեփի համար նախատեսված դեղատոմսերի մեծ մասը դեղատոմսերով դուրս գրվող բժշկական շամպունների ուժեղ տարբերակներն են: «Դեղորայքային լուծումներով արդյունքները կարելի է համեմատաբար արագ տեսնել ՝ մեկ-երկու շաբաթվա ընթացքում», - ասում է նա: Երբ ախտանիշները բարելավվում են, ձեր բժշկին հարցրեք, թե ինչպես վարվել: Ավելի երկար թեփ ունեցող որոշ հիվանդներ շաբաթական մեկ անգամ օգտագործում են դեղորայքային բուժում ՝ ճարպի մակարդակը իջեցնելու համար ՝ այն փոխարինելով թեփի համար հարմար շամպուն կանոնավոր օգտագործմամբ: Վերոհիշյալ եթերայուղերով փաթեթավորված որևէ բանաձև լավ տարբերակ է վերջինիս համար. Բուրգն ասում է, որ հիմնական բանը, որից դուք ցանկանում եք խուսափել, սուլֆատներն են, որոնք կարող են չափազանց կոպիտ և մերկացնող լինել զգայուն գլխամաշկ ունեցողների համար:

ինչու Լորեն Հարավայինը հեռացավ ապստամբ լրատվամիջոցներից

Ձեր մաշկաբանը կամ տրիխոլոգը կարող են նաև որոշել ստերոիդներ նշանակել, որոնք սովորաբար օգտագործվում են կարճաժամկետ: «Անհրաժեշտության դեպքում կան ստերոիդային շամպուններ կամ ստերոիդային հեղուկ լուծույթներ», - ասում է Շամբանը: Դրանք պետք է գործեն մեկ շաբաթվա ընթացքում: «Նույնիսկ եթե մեկ-երկու լվացումից հետո դեռ որոշակի ավելցուկ կա, գոնե անհարմարությունը կթուլանա», - ասում է նա: Ախտանիշներից ամենավատը բուժելուց հետո անցեք նրանց մնացած մասնագիտական ​​խորհրդատվությանը. Շաբաթական մեկ անգամ բուժական լվացումներ, հակաբորբոքային շամպուններ և տնային պայմաններում շատ սննդարար բուժումներ: Ձեր գլխամաշկը ոչ մի ժամանակ պետք է վերադառնա նախկին փաթիլային վիճակին:

Փաթիլները հիասթափեցնող են. Այս թեփով հաստատված թեփի շամպունները կօգնեն