Հետաքրքրաշարժ հայացք այն ամենին, ինչ նշանակում է «ինքնասպասարկում» ամբողջ աշխարհում

Մեր շտաբ-բնակարանում մեր MO- ն է գեղեցկությունը տոնել աշխարհի յուրաքանչյուր անկյունից: Տարբեր մշակույթների գեղեցկության սովորույթները եզակի են և թաթախված են պատմության մեջ, և դրանց մասին իմանալով `մենք կկարողանանք ընդլայնել մեր սեփական հեռանկարները (էլ չեմ ասում վերցնել կյանքի փոփոխության նոր թեման կամ երկու): Այդ պատճառով մենք հայտարարում ենք այս շաբաթ Գլոբալ գեղեցկության շաբաթ և հատուկ հարգանքի տուրք մատուցելով կանանց հեռու-հեռավոր ՝ Թաիլանդից Ռուսաստան և դրանից հետո: Ամեն օր մենք կհարգենք երկրպագուում մեր քույրերի գեղեցկության պրակտիկան, միտումները և ավանդույթները. Բարդ, ինտրիգային և բազմակողմանի: Վայելեք

Դժվար է անտեսել, որ «ինքնասպասարկումը» ասացվածքային պահ է Միացյալ Նահանգներում: Այս պահին մեր մշակույթում պտտվող սթրես առաջացնող երեւույթների համադրության շնորհիվ (ներկայիս քաղաքական մթնոլորտը չի բացառվում), սկսած ոտքերի մացառներից մինչև փչելը, ամեն ինչ գնահատվում է որպես ինքներդ ձեզ բուժելու միջոց:

ֆիլմի անցման կոնտակտային հեռախոսահամար

Բայց ինչպես Քիմ Քարդաշյան Ուեսթը չի հնարել ուրվագծային , ամերիկյան գեղեցկության արդյունաբերությունը ինքնախնամք չի հորինել: Ինչպես հեղինակ է essեսիկա Քրիսպինը Ինչու ես ֆեմինիստ չեմ. Ֆեմինիստական ​​մանիֆեստ , պատմեց Մուսան Այս տարվա սկզբին. «Ինքնասպասարկման բանը [այնքան է խեղաթյուրվել], և վերածվել է ծիծաղելի բանի: … Դա չէ ես -խնամվեք, եթե ինչ-որ մեկը ձեր մազերն է անում ': Այլ կերպ ասած, քանի որ ինքնասպասարկման խնամքը դառնում է առավել տարածված հիմնական միտում, մենք տեսնում ենք, որ կորցնում ենք տեսողությունը, թե իրականում ինչպիսին են հոգեկան և ֆիզիկական բուժումները:



Որոշակի հեռանկար ստանալու համար մենք որոշեցինք դուրս նայել Ամերիկայի ժամանակակից առողջության պրակտիկայից `տեսնելու, թե ինչպես են այլ մշակույթները ինքնասպասարկում: Մենք զրուցեցինք գեղեցկության մասնագետների, մոդելների և մշակույթի մասնագետների հետ 11 տարբեր երկրներից և ստացանք նրանց ավանդույթներն ու ծեսերը, որոնք մնացած աշխարհն օգտագործում է հոգեկան և ֆիզիկական առողջությունը պահպանելու համար: Հետաքրքրվա՞ծ եք: Շարունակեք ոլորել ՝ սովորելու -ապոնիայի, Պակիստանի, Արգենտինայի և այլուր ինքնասպասարկման պրակտիկան:

ՇՎԵՅՑԱՐԻԱ

լեռների նահանջներ

Danner Mountain Light Cascade արշավային կոշիկներ

Դանները Mountain Light Cascade արշավային կոշիկներ 360 դոլար Գնումներ կատարել

«Switzerlandնվել և մեծացել եմ Շվեյցարիայում ՝ ես միշտ մեծացել եմ սարերով և լճերով շրջապատված: Բոլորը քայլում էին արահետներով, անկախ նրանից, թե որքան խստապահանջ էին, և դրանից մի օր կամ հանգստյան օրեր էին պատրաստում փաթեթավորված լանչերով և ճամբարային հանդերձանքներով: Մենք կոչեցինք այս բնության նահանջները մեր «առողջության հանգստյան օրերը», և դա մեր միջոցն էր հանգստանալու և երիտասարդանալու համար: - Լիզա Փարիզ , մոդել և ձեռնարկատեր

ԹԱՅՎԱՆ

կեսօրվա քունը

Slip Silk Sleep Mask

Սայթաքել Մետաքսի քնի դիմակ 50 դոլար Գնումներ կատարել

«Նախկինում ես երեք տարի աշխատել եմ Թայվանում և շատ բան եմ իմացել այն մասին, թե ինչ են անում այնտեղ մարդիկ ինքնասպասարկման համար: Քանի որ մարդիկ երկար ժամեր են աշխատում (առավոտյան 8-ից երեկոյան 7-ը), նրանք գրասենյակում ճաշի ժամերին համոզվում են քուն մտնել: Փաստորեն, գրասենյակները կեսօրին անջատում են լույսերը `հանգստացնող միջավայրը քնելու համար»: - Ալիս Լին, գեղագետ և սեփականատեր Wonderland Organics

ԼԻԲԱՆԱՆ

վարդաջուր խմելը

Վարդի թեյ

Կրկնակի համեմունքներ Օրգանական վարդի ծաղկաթերթեր 15 դոլար Գնումներ կատարել

« Վարդի ջուր խմելը հնագույն ծագում ունի այնպիսի մշակույթներից, ինչպիսիք են Պարսկաստանը, Մերձավոր Արևելքը, Եգիպտոսը, Հյուսիսային Աֆրիկան, Հունաստանը, Հին Հռոմը և Հնդկաստանը ՝ որպես Այուրվեդական բժշկության մաս: Պարսկաստանի և Մերձավոր Արևելքի ալքիմիկոսները սիրում էին վարդաջուր խմել գեղեցկության համար, և Կլեոպատրան նույնպես մեծ երկրպագու էր: Լիբանանում, որտեղից ես, մի ​​բան ունենք, որը կոչվում է սպիտակ թեյ, որը տաք ջուր է վարդաջրով: Վարդի ջուրը ցնցում է մաշկը, օգնում պզուկներին, ունի հակաբորբոքային ազդեցություն և դրա շնորհիվ նվազեցնում է կնճիռներն ու տարիքային բծերը հակաօքսիդիչներ ' - Գաբրիել Ֆրենսիս, դոկտոր, նատոպաթոլոգ

ԻՏԱԼԻԱ

երկար, սոցիալական ընթրիքներ

Իտալական տոն

34 բնակարան

«Եվրոպայում մարդիկ շատ ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում միասին: Ես չեխ եմ, բայց մայրս գերմանացի է, և երկար տարիներ ապրել եմ Իտալիայում: Իտալիայում ընթրիքները տևում են առնվազն երկու ժամ. Դուք շատ եք խոսում ուտեստների միջև, և այդ ամենը փորձի մի մասն է: Իտալացիները պարզապես չեն շտապում և չեն սթրեսվում, մանավանդ, երբ խոսքը սննդի մասին է »: - Kateřina Částková, մոդելի հետ MSA մոդելներ

ԱՐԳԵՆՏԻՆԱ

խոսակցական թերապիա

Խոսակցական տարածք

Խոսակցական տարածք Առցանց թերապիա 65 դոլար Գնումներ կատարել

«Լատինական Ամերիկայում փնտռելու համար գրեթե ոչ մի խարան չկա հոգեբանական թերապիա , Դա ձեր օրացույցի նման մի բան է, ինչպես ցանկացած այլ բան, ուստի ընդունված է լսել. «Ես չեմ կարող այն երեկոյան հասցնել. Ես տեսնում եմ իմ թերապևտին »: Փաստորեն, ըստ Արգենտինայի, բնակչության մեկ շնչի հաշվով ամենաբարձր թվով հոգեբաններն ունեն աշխարհում Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպություն ' - Անալիսա Նաշ Ֆերնանդես, մշակույթի մասնագետ

ՊԱԿԻՍՏԱՆ

կոկոսի գլխի մերսումներ

Կոկովիտ կոկոսի յուղ

Կոկովիտ Կոկոսի յուղ 38 դոլար Գնումներ կատարել

«Որպես մայր և դուստր սթրեսը թեթեւացնող ծես, մայրս միշտ ասում էր կոկոսի յուղ մազերս մեծանում են: Մինչ նա բազմոցից հեռուստացույց էր նայում, իսկ ես նստած էի մեր հյուրասենյակի հատակին, նա իսկապես ուժգին մերսում էր կոկոսի յուղը գլխիս մեջ, քանի որ դա մազերը դարձնում է խելահեղ փափուկ, մետաքսանման և միշտ կօգնի երբեմն չորանալուն: և թեփ Հարավասիական իմ շատ ընկերների համար սա սովորական պրակտիկա է »: - Ռիդա Շեյխ, The Beauty Line- ի անդամ

ՊԵՐՈՒ

բնությունը փախչում է

Լողափնյա նավարկիչ

Huffy տիկնայք Nassau Cruiser Bike 150 դոլար Գնումներ կատարել

«Երբ իմ քաղաքի ՝ Լիմայի, Պերուի բնակիչները սթրեսի են ենթարկվում տարբեր բաների ՝ աշխատանքային խնդիրների, երթևեկության և աղտոտվածության պատճառով, նրանք հակված են զբոսանքի գնալ հրաշքների տեսանկյունից կամ հեծանիվ վարել լողափի կողքին և գնահատել մայրամուտներ Երբ նրանք մի փոքր ավելի շատ ժամանակ և գումար ունեն, նրանք հակված են ճանապարհորդել Պերուի սահմաններում: Մաչու Պիկչուի և Մանչորայի լողափերի նման ուղղությունները շատ մարդաշատ են պերուացիների համար, քանի որ դրանք անջատված են մայրաքաղաքից, այնպես որ մի քանի օր կարող եք վայելել բնության գեղեցկությունը, որը չունի գին:Սա, անկասկած, վերացնում է սթրեսը ցանկացածից »: - Պոլա Մոնտես Պաստոր, մոդելի հետ MSA մոդելներ

ԱՊՈՆԻԱ

լոգարաններ

Ճապոնական բաղնիք

Hammer & Hand

«Japanապոնիան առողջության մասին խոսեց ժամկետից շատ առաջ առողջություն խաղի մեջ մտավ ԱՄՆ – ում. սկսած մատչայից և կանաչ թեյից (բեռնված հակաօքսիդիչներով և տարբեր սննդամթերքներում, հավելումներում և խմիչքներում պարունակվող) մինչև դիետա (ջրիմուռներ, քնջութ, սունկ - բոլոր սուպերմարկետները): Բայց Japanապոնիայի հետ կապված ամենանշանավոր կողմերից մեկը բաղնիքի և բաղնիքի հանդեպ սերն է:

«Japaneseապոնական լոգարաններ (հայտնի է որպես օնսենս տաք աղբյուրի ջուր օգտագործելիս ներողություն տաքացվող ծորակի ջուր օգտագործելիս) ամբողջ հանրապետության հենարանն են և համարվում են ինչպես ֆիզիկապես օգտակար ցավերի, այնպես էլ առողջության խթանման և սթրեսի նվազեցման գլխավոր մեթոդ:

«Տոկիոյի ավելի լավ մարդկանցից մեկը կոչվում է LaQua Սպա , գտնվում է Տոկիոյի գմբեթի մոտակայքում: Դրանք առաջարկում են տաք աղբյուրի լոգարաններ, զանազան թանկարժեք քարերի սաունաներ `թունազերծման համար, և ձեր պատկերացրած յուրաքանչյուր սպա-ծառայություն` ականջի մաքրում, մերսում, գլխամաշկի խնամք, նույնիսկ արգանդի համար նախատեսված հատուկ սաունա: Կան նաև քնելու սենյակներ և իսկապես ֆանտաստիկ սնունդ: Դա ամբողջ օրվա նահանջ է, որը լիովին մատչելի է և ձեզ մեծ վերականգնում է բերում:

Մոնատ մազաթափությունից առաջ և հետո

«Նույնիսկ եթե մարդիկ onsen- ում չեն, նրանք տանը գիշերային լոգանք են ընդունում ՝ հանգստանալու համար, միշտ ցնցուղ ընդունելով դրսում օֆուրո (լոգարան) նախքան ներս մտնելը: Լոգարանը լցված է միայն տաք ջրով: Դրա նպատակը մաքուր լինելը չէ, այլ հանգստանալն ու քուն պատրաստվելը: Դրանք շատ խորն են, ուստի ջուրը բարձրանում է ձեր կզակի վրա: Անհավանական հանգստանալով Տոկիոյով վազելուց մեկ օր անց »: - Սինթիա Փոփեր, DHC մաշկի խնամք խմբագիր

Բրազիլիա

ինքնօգնության գրքեր

Գրավչության օրենքը

Գրավչության օրենքը Էսթեր և Jerերի Հիքսների կողմից 10 դոլար Գնումներ կատարել

«Բրազիլիայում ինքնօգնություն ազգային ժամանցի ժամանակ: Բրազիլացիները շատ հոգևոր և նախաձեռնող են, երբ խոսքը վերաբերում է մտավոր և ֆիզիկական բարեկեցությանը: Ինքնօգնության գրքերը գերակշռում են Բրազիլիայում ամենավաճառվողների ցուցակներում ՝ տարածելով ավանդական գրականությունը »: - Ֆերնանդես

ՇՎԵԴԻԱ

գիշերային սաունաներ

Շվեդական սաունա

Գլխավոր էջ

- Քնելուց առաջ ես սիրում եմ շոգեբաղնիք կամ սաունա վերցնել, որպեսզի պատրաստվեմ լավ գիշերային հանգստի և երիտասարդացման: Լինելը Շվեդերեն , Ես մեծացել եմ իմ տանը սաունա ունենալով, այնպես որ ես սովոր եմ դա անել ամեն օր, և դա իմ ամենօրյա գործողություններից մեկն է: Տաք սաունա կամ գոլորշին և սառը ցնցուղը ինձ համար կայուն առողջության և գեղեցկության բանալին են: Երբ դուք բարձրացնում եք ջերմաստիճանը, ինչպես սաունայում, դուք խաբում եք մարմնին, որ ջերմություն ունեք, ուստի այն անցնում է բուժման ռեժիմ և սկսում է բուժել ձեր արդեն առողջ մարմինը: Այդ պատճառով հյուսիսային բնակիչները հազվադեպ են հիվանդանում և պահպանում են գեղեցիկ առողջ մաշկը, չնայած որ մենք արդար ենք և զգայուն արևի հանդեպ »: - Կարին Ագստամ, MSA մոդելների մոդել

ԱՆԳԼԻԱ

կուպայի թեյ

Անգլիական նախաճաշ թեյ

Թվինինգներ Անգլիական նախաճաշ թեյ 9 դոլար Գնումներ կատարել

«Սթրեսի կառավարման ավանդական անգլիական մշակութային մեթոդներ գոյություն չունեն. Լավ, բացի աղջիկների զրույցներից և կուպայի թեյից: (Դա մի բաժակ անգլիական թեյ է կաթով և թխվածքաբլիթով): - Հոլի Քրոֆթ, MSA մոդելների մոդել: