Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք մազերի համար Fenugreek փոշի օգտագործելու մասին

fenugeek փոշի սպիտակ ֆոնի վրա

Գեթի

Այս հոդվածում

Fenugreek փոշի առավելությունները մազերի համար Մազերի տեսակի նկատառումներ Ինչպես օգտագործել այն

Աշխարհում թե խոհանոցային պահեստներում, և թե բժշկական պահարաններում հայտնաբերված fenugreek– ը, որը հայտնի է նաև որպես methi–, դարեր շարունակ օգտագործվել է չինական և այուրվեդական բուժական համակարգերի կողմից: Սովորաբար փոշու կամ սերմացուի տեսքով, այն օգտագործվել է այլընտրանքային բժշկության միջոցով բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման ժամանակ: Հաղորդվում է, որ դա ամենահին բուժիչ բույսերից մեկն է դրա ծագումը հետևելով Հնդկաստանին և Հյուսիսային Աֆրիկային:



Fenugreek փոշին պատրաստվում է fenugreek բույսի սերմերից: Դա փոքր, տերլազարդ կանաչ բույս ​​է, որի տերևներն ու սերմերը օգտագործվում են հավելումների և պատրաստման մեջ: Սերմերն ու փոշին, որոնք նրանք ստեղծում են, հայտնի են իրենց տարբերակիչ քաղցր, ընկույզային համով, որը շատերը նկարագրում են որպես թխկու օշարակի նման:

փաստեր, որոնք դուք պետք է իմանաք

Այլընտրանքային բուժիչ համակարգերը վաղուց օգտագործում էին կավճի փոշի հասցեագրել հիվանդությունները ինչպիսիք են բորբոքումները, մարսողության խանգարումը և մաշկի գրգռումը: Երկաթի և սպիտակուցների մեջ դրա խտությունը, ինչպես նաև հիպոթիրեոզը բուժելու հավատի ունակությունը շատերին կասկածի տակ է դրել, թե արդյոք դա կարող է օգտակար լինել մազերի աճի և առողջության համար: Մեզ օգնելու համար փաստը գեղարվեստականից դասակարգելու համար դիմեցինք BosleyMD սերտիֆիկացված տրիկոլոգ Գրեթխեն Ֆրիզե և տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբաններ Դոկտոր aniանիեն Լյուկ Լոմա Լինդայի համալսարանի ֆակուլտետի բժշկական խմբի և Դոկտոր Նիանդա Ռիդ Մաշկաբանության և Մոհսի վիրաբուժության կենտրոնի կողմից:



Բաղադրիչի տեսակը Հակաբորբոքային, հակաբակտերիալ և հակաօքսիդիչ հատկություններ

Հիմնական առավելությունները. Հանգստացնում է գլխամաշկի բորբոքումները, բուժում է թեփը, ուժեղացնում մազերը և կանխում թափելը:

Ո՞վ պետք է օգտագործի այն. Ընդհանուր առմամբ, յուրաքանչյուր ոք կարող է օգուտ քաղել սպիտակուցից և հակաբորբոքային հատկություններից, որոնք հայտնաբերված են կակաչի փոշու մեջ: Նրանք, ովքեր կոպիտ կամ գանգուր մազեր ունեն, կարող են նկատել ավելացված փափկություն և փայլ: Դուք պետք է խուսափեք fenugreek- ից, եթե հղի եք կամ ալերգիկ եք գետնանուշով կամ լոլիկի վրա: Եթե ​​վստահ չեք, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ նախքան ձեր ռեժիմին կակղամորթեր ավելացնելը:

Որքան հաճախ կարող եք օգտագործել այն. Օգտագործման առավել արդյունավետ քանակը որոշելու համար անհրաժեշտ է ավելի շատ հետազոտություն, բայց այն կարող է անվտանգ օգտագործվել շաբաթը մեկ անգամ:

Լավ է աշխատում հետևյալի հետ. Հայտնի հավելումներ գոյություն չունեն, որոնք լրացնում են կոկորդի փոշու ազդեցությունը:

Մի օգտագործեք հետևյալով ՝ Դեղորայք այնպիսի պայմանների համար, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ բարձր խոլեստերինը կամ հղիության ընթացքում, քանի որ դա կարող է հանգեցնել աննորմալ կծկումների:

Fenugreek փոշի առավելությունները մազերի համար

Fenugreek փոշին օգտագործվում էր չինական և Այուրվեդիկ բժշկության մեջ որպես տոնուսային միջոց ՝ մարսողության խանգարումը, թուլությունը, ոտքերի այտուցը և նույնիսկ ճաղատությունը բուժելու ունակությունը: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն կարող է նույնիսկ ունենալ հիպոգլիկեմիկ և հիպոթիրոիդային հատկություններ: Նշվել է, որ թեփուկի բույսի ինչպես սերմերը, այնպես էլ տերևները հարուստ են հակաօքսիդիչներով և ունեն հակաբորբոքային հատկություններ:

Fenugreek փոշիի օգտակարությունը մազերի համար կայանում է սննդային տարրալուծման մեջ: Դոկտոր ukeուկասը նշում է, որ «Fenugreek- ը երկաթի և սպիտակուցների հարուստ աղբյուր է, որոնք մազերի համար անհրաժեշտ սննդանյութեր են»: Նա նաև բացատրեց, որ կան ակտիվ ֆիտոքիմիական նյութեր, մասնավորապես `ֆլավոնոիդներ և սապոնիններ, որոնք ունեն հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային ազդեցություն: Գլխամաշկի բորբոքումը կարող է հանգեցնել մազերի մի շարք այլ խնդիրների, ինչպիսիք են թափելը:

  • Հակամանրէային թեփի բուժում. Դոկտոր ukeուկասը բացատրում է, որ կակղամորթի փոշու մեջ պարունակվող սապոնիններն ունեն հակաբակտերիալ և հակասնկային հատկություններ, որոնք կարող են օգնել գլխամաշկի այնպիսի թեմաների, ինչպիսին է թեփը, սակայն դրանք լայնորեն չեն ուսումնասիրվել: Դոկտոր Ռիդը հավելում է, որ կոկորդիլոսը արդյունավետ է ցույց տվել խմորիչի տարբեր ձևերի դեմ, որոնք կարող են ազդել գլխամաշկի վրա և թեփ առաջացնել:
  • Հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային հատկություններ. Հետազոտողները կարծում են, որ Fenugreek- ի հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային հատկությունները կարող են նվազեցնել մազի ֆոլիկուլների բորբոքումը: Նվազեցնելով բորբոքումը, կակաչի փոշին կարող է ուժեղացնել գլխամաշկի ընդհանուր առողջությունը:
  • Նվազեցնում է մազաթափությունը. Մազի ֆոլիկուլի բորբոքումը նվազեցնելու ժամանակ կիտրոնի փոշին կարող է նվազեցնել թափելը, քանի որ բորբոքումը պատասխանատու է որոշ տեսակի մազաթափության համար, բացատրում է դոկտոր Ռիդը: Նա ավելացնում է, որ ապխտած տերևները նաև ցույց են տալիս, որ մազերի կորուստը նվազեցնում են `ավելացնելով մազերի խտությունը և նվազեցնելով մազաթափությունը:
  • Ամրացնում է մազերը. Fenugreek փոշին երկաթի և սպիտակուցների հարուստ աղբյուր է, որոնք մազերի համար անհրաժեշտ սննդանյութեր են, ասում է բժիշկ essentialուկասը: Սպիտակուցների բուժումը հատկապես օգտակար է նրանց համար, ովքեր չոր կամ վնասված մազեր ունեն, քանի որ դրանք օգնում են վերականգնել մազի լիսեռը:
  • Խթանում է մազերի աճը. Fenugreek փոշին A, K & C վիտամինների, ֆոլաթթվի, կալիումի, կալցիումի, երկաթի և սպիտակուցների հարուստ աղբյուր է, որոնք մազերի աճի համար անհրաժեշտ սննդանյութեր են, ասում է Ֆրիեսը: Լրացուցիչ, կեչու փոշին խթանում է գլխամաշկի առողջ միջավայրը, որը նպաստում է մազերի աճին:
  • Խթանում է փայլը. Ինչպես սպիտակուցային այլ բուժումներին, այնպես էլ կոկորդի փոշին կարող է օգնել վերականգնել մազի լիսեռը ջերմային գործիքների և գունազարդման պատճառած վնասներից: Վերականգնելով վնասը, չոր, վնասված, կոպիտ կամ գանգուր մազեր ունեցողները 'կտեսնեն ավելի մեղմ, փայլուն մազերի օգուտները', - ասում է Ֆրայզը:

Մազերի տեսակի նկատառումներ

Մեր փորձագետները համաձայն են, որ կոկորդի փոշին անվտանգ է մազերի բոլոր տեսակների համար, բայց չորանոց կամ ավելի վնասված մազեր ունեցողները դրա օգտագործման արդյունքում ավելի տեսանելի օգուտներ կտեսնեն: Մեր բոլոր փորձագետները զգուշացնում են, որ դեռ շատ հետազոտություններ են պետք ՝ վերջնականապես հասկանալու համար կակաչի փոշու և մազերի աճի / կորստի միջև կապը: Ֆրայզը նախազգուշացնում է, որ «դա անվտանգ է մարդկանց մեծամասնության համար, բայց պետք է խուսափել կոճղուկից, եթե հղի եք կամ ալերգիկ եք գետնանուշով կամ լնդիով: Եթե ​​վստահ չեք, խորհրդակցեք ձեր առողջապահական մատակարարի հետ, նախքան ձեր ռեժիմին կակղամորթեր ավելացնելը: ' Բժիշկ Լյուկը կրկնեց իր նախազգուշացումը հղի կանանց համար. Ասելով. «Չնայած կեչին օգտագործել են լակտացիան օգնելու համար, այն չպետք է օգտագործվի հղի հիվանդների մոտ, քանի որ դա կարող է հանգեցնել աննորմալ կծկումների: Միշտ խորհուրդ է տրվում, որ մարդիկ խորհրդակցեն իրենց բժշկական մատակարարի հետ նախքան նոր նոր հավելումներ, խոտաբույսեր կամ այլ ակտիվ բաղադրիչներ սկսելը »:

Ինչպես օգտագործել Fenugreek փոշին մազերի համար

Fenugreek փոշին կարելի է բանավոր կերպով ընդունել որպես սննդային հավելում կամ տեղականորեն քսել ձեր մազերին ՝ դիմակների կամ մածուկների տեսքով: Լրացուցիչ, կակղամորթի սերմերը, որոնք ստեղծում են նեխեղի բույսի փոշին և տերևները, օգտագործվում են հնդկական և հյուսիսաֆրիկյան մի քանի ավանդական ուտեստներում: Կան մի քանի դեղամիջոցներ և հավելումներ, որոնք կարող են խաթարվել fenugreek փոշիով, ուստի օգտագործումը սկսելուց առաջ միշտ պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ: Դոկտոր ukeուկասը ավելացնում է, որ «մազի վրա եղնջուկ օգտագործելը ավելի քիչ հավանականություն ունի, որ այն կներծծվի համակարգում` այլ հավելումների հետ փոխազդելու համար », քան բանավոր ընդունելու դեպքում:

  • Ստեղծեք մածուկ. Թե՛ բժիշկ Լյուկը, և թե՛ Ֆրայզը խորհուրդ են տալիս մածուկ ստեղծել ՝ օգտագործելով կակղամորթի փոշի և մի քանի ճաշի գդալ ջուր: Կպցրեք մածուկը անմիջապես ձեր գլխամաշկին և քսեք ձեր թելերը: Շամպուն լվանալուց և բալզելուց առաջ թողնել 10-15 րոպե:
  • Խորը պայման դիմակով. Pasteրի մածուկ և կոկորդի փոշի ստեղծելուց հետո Ֆրեյզը խորհուրդ է տալիս ավելացնել կոկոսի յուղ, մածուն, մեղր կամ կաթ ՝ սպիտակուցներով և խոնավությամբ դիմակ ստեղծելու համար: Դիմակը թողեք առնվազն 10 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով: Հետևեք շամպունով և բալասանով:
  • Վերցրեք այն որպես բանավոր հավելում. Fenugreek փոշին կարելի է ընդունել որպես բանավոր հավելում `օգտվելու դրա առողջության մի շարք այլ առավելություններից: Fenugreek փոշին երբեք չպետք է սկսվի առանց նախնական բժշկի հետ խորհրդակցելու, այլ դեղերի և պայմանների հետ փոխազդելու ունակության պատճառով:
Դերմերն ասում են, որ բույսերից ստացված այս յուղը կատարյալ է չոր ծայրերով և յուղոտ գլխամաշկի համար