Բյուրեղյա ներթափանցված ջուրն իրականում ինչ-որ բան անում է:

բյուրեղյա ջրի շիշ

Պաղպաղակ

Բյուրեղյա ջրի շշից կում-խմելը բնույթով գերժամանակակից է: Մեկի համար այս շշերը նորաձեւ են. Ինչպե՞ս կարելի էր ապակե շիշը, որի ներսում բյուրեղ էր ոչ բարի լինել աչքերի վրա Գեղագիտությունից այն կողմ, այս գոհարներով անոթների հետեւում գտնվող ապրանքանիշերն ասում են, որ դրանք անթիվ օգուտներ ունեն, ինչպիսին է բուժիչ հատկություններ , երիտասարդացում և մարմնի, ոգու և մտքի աջակցություն , բարելավված էներգիա և բարեկեցություն և նվազել է անհանգստությունը ,

Բայց արդյոք այդ օգուտներն իսկապես գոյություն ունեն, թե մարդիկ պարզապես զգում են այն օգուտները, որոնք գալիս են խոնավացում - լավ, դա քննարկման համար է: Բյուրեղյա ներծծված ջրի մասին ավելին իմանալու համար մենք խոսեցինք բժշկի, գրանցված դիետոլոգի, նատուրոպաթիկ բժշկի և ասեղնաբուժության հետ: Ահա այն, ինչ նրանք ստիպված էին կիսել բյուրեղներով լցված ջրի այս մոլության մասին:

Բյուրեղով ներթափանցված ջուր խմելը օգտակար է ձեր առողջության համար:

Գրանցված դիետոլոգ Մարթա Լոուդեր ասում է, որ բյուրեղյա ներծծված ջուր խմելը առողջության համար ոչ մի օգուտ չունի, բայց, ինչպես սպասվում էր, այնտեղ են ընդհանուր առմամբ խմելու ջրի առողջության համար շատ օգուտներ: «Կախված տարիքից և սեռից ՝ մեր մարմինը կարող է տատանվել 50-ից 75 տոկոս ջրի», - ասում է նա: «Համոզված լինելով, որ լավ ջրազրկված եք, ձեր մարմինը լավ կաշխատի, ներառյալ նյութափոխանակության ակտիվությունը: Ես կխրախուսեի ցանկացած սպառողի քննադատորեն մտածել և հաշվի առնել, արդյոք էներգիայի և բարեկեցության բարելավումը գալիս է հենց ջուրը խմելուց:Եթե ​​բյուրեղյա ջրի շշից ջուր խմելը խրախուսում է ձեզ ավելի շատ ջուր խմել, ապա վայելեք, բայց դուք, հավանաբար, ավելի շատ օգուտ կստանաք ջրից »: Բժիշկ Ոն Մորտոն , ով հանդիսանում է Բարիատոր և նվազագույն ինվազիվ վիրաբուժության բաժնի վարիչ Յեյլ բժշկություն համաձայն է. «Բյուրեղյա շշերի տենդենցի հիմքում գիտություն չկա, բայց կան շատ հետազոտություններ, որոնք ցույց են տալիս խոնավեցման կարևորությունն առողջ ապրելակերպի և քաշի ավելացումը կանխելու համար»:


Քեյթ Դեննիստոն
, Լոս Անջելեսում բնակվող նատուրոպաթիկ բժիշկ, նույնպես չի տեսել որևէ ուսումնասիրություն, որը ցույց է տալիս բյուրեղյա ներթափանցված ջուր խմելու ֆիզիկական առողջության օգուտները, բայց ասում է, որ դա չի նշանակում, որ օգուտներ գոյություն չունեն: «Շատ բան կա, որ մենք չգիտենք», - ասում է նա: «Եթե ինչ-որ մեկը կարծում է, որ բյուրեղյա ներծծված ջուր խմելուց առողջական օգուտներ է ստանում, հավանական է, որ դա ստանա»: Նա մատնանշում է պլացեբոյի էֆեկտի հզորությունը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ պլացեբոն կարող է իրականում առաջացնել նյարդաբիոլոգիական ազդանշանային ուղիների չափելի փոփոխություններ: Այլ կերպ ասած, եթե դու մտածել բյուրեղը նպաստում է ընդհանուր ավելի լավ տրամադրությանը, հավանականություն կա:

Հարկ է նաև նշել, որ Դենիսթոնն ասում է, որ մտադրության ուժի մեջ կա մի կարևորություն: Նա ասում է, որ բյուրեղները հաճախ ներկայացնում են առողջության, էներգիայի կամ ներողամտության նման մտադրություններ, և ամեն անգամ մի կում խմելիս ջրի շիշում բյուրեղ տեսնելը բյուրեղի հիմքում ընկած մտադրության հետևողական տեսողական հիշեցում է: «Դրականացնելը և դրական մտադրությունների վրա կենտրոնացումը, ամենայն հավանականությամբ, մեզ ավելի լավ կզգան», - ասում է Դենիստոնը: «Յուրաքանչյուր մարզիկ գիտի արտացոլման ուժը»:


Էլիզաբեթ Տրատտներ
, դեպի լիցենզավորված ասեղնաբույժ և ինտեգրացիոն բժշկության մասնագետը ասում է, որ բյուրեղներով ներթափանցված ջուրը կրում է քարի «թրթռումը»: «Թանկարժեք քարերի էլիքսիրները էներգետիկ բժշկություն են», - բացատրում է նա: «Դրանք հազարավոր տարիներ օգտագործվել են չինական ավանդական բժշկության մեջ. Այլ մշակույթներ նույնպես պատրաստել են գոհար էլիքսիրներ: Դեռ վաղուց չէ, որ ասեղնաբուժությունը, ռեյկին, հոմեոպաթիան և ձայնային թերապիան դիտվում էին որպես կեղծ գիտություն, և այժմ կան լուրջ կլինիկական ապացույցներ, որ այդ էներգետիկ դեղամիջոցները գործում են »:

Բյուրեղապակյա շշերն ավելի՞ լավն են, քան սովորական ջրի շշերը:

«Theրի լավագույն շիշը այն մեկն է, որը խրախուսում է ձեզ օրեկան վեցից ութ բաժին ընկնել 8 բաժակ բաժակ և չունի BPA- ն, քանի որ BPA- ն հայտնի ճարպակալում է», - ասում է Մորտոնը: Դա նաև հայտնի էնդոկրին խանգարող է և ընդօրինակում է էստրոգենը, որն իր հերթին խանգարում է մարմնի բնականոն գործունեությունը:

Obesogens



Օբեզոգենները քիմիական նյութեր են, որոնք կարող են բարձրացնել քաշի ավելացման նկատմամբ ձեր զգայունությունը կամ զգայունությունը:

Բյուրեղապակի ջրի շշից խմելը վնաս ունի՞:

Լոուդերն ասում է, որ բյուրեղյա ջրի շիշից ջուր խմելը հավանաբար վնաս չունի, բայց խրախուսում է մարդկանց համոզվել, որ շիշն անվտանգ է, և բյուրեղը չի կարող որևէ վտանգ ներկայացնել: նա նշում է, որ կարևոր է ստուգել բյուրեղի ապամոնտաժման հավանականությունը և խեղդելու վտանգ է առաջացնում:

Դեննիստոնը նշում է, որ հնարավոր է բյուրեղից ջրի մեջ արտահոսել որոշ տարրեր, որոնք կարող են վնասակար լինել առողջության համար, երբ մեծ քանակությամբ սպառվում են: «Բյուրեղները տարրերի բաղադրություն են», - ասում է նա: «Շատ տարրեր փոքր քանակությամբ նպաստում են առողջությանը, բայց որոշ տարրեր կարող են թունավոր լինել մեծ քանակությամբ, ինչպիսիք են սնդիկը, երկաթը, պղինձը, կապարը, ալյումինը և մկնդեղը»:

Այնուհետև կա պտղով ներծծված ջրի խնդիր. Եթե ջուրն ավելի համեղ դարձնելու ձեր սովորական գործը ցիտրուսային կտոր ավելացնելն է, բյուրեղյա ջրով շիշ օգտագործելիս, հավանաբար, կցանկանաք հեռու մնալ այդ սովորությունից: «Էլեմենտներն ավելի հակված են թթվային ջրի մեջ արտահոսքի, ուստի սա հատկապես ճիշտ է, եթե ձեր ջրի մեջ մրգեր եք ավելացնում, ինչպես կիտրոն կամ նարնջագույն », - ասում է Դենիստոնը:

Բյուրեղապակի ջրի ո՞ր տեսակ շիշը պետք է գնեք:

Նախքան բյուրեղյա ջրի շիշ գնելը կամ օգտագործելը, համոզվեք, որ կատարեք ձեր հետազոտությունը և հասկանաք, թե ինչ տարրեր է պարունակում ձեր բյուրեղապակի շիշը, և արդյոք յուրաքանչյուրի համար առողջության հետ կապված ռիսկեր կան: Քվարցը, ասում է Դեննիստոնը, պատրաստված է սիլիցիումից և թթվածնից և, ընդհանուր առմամբ, բավականին անվտանգ է:

«Սիլիցիումը իրականում շատ կարևոր օգտակար հանածո է մաշկի ամբողջականության և ընդհանուր առողջության համար», - բացատրում է նա: «Այն օգնում է կոլագենի կառուցմանը, որը մաշկը պահում է առաձգական և գերլիկ: Այն օգնում է աջակցել հոդերի և արյան անոթների շարակցական հյուսվածքին ՝ նվազեցնելով վնասվածքի ռիսկը և անոթները ամուր և ճկուն պահելով: Սիլիցիումը նույնպես կարևոր է ոսկրերի առողջության համար և կարող է նաև նվազեցնել հետ menopausal կանանց մոտ օստեոպորոզի ռիսկը »:

Trattner- ը խրախուսում է ձեզ համոզվել, որ ձեր բյուրեղապակող ջրի մեջ պարունակվող քարերը թունավոր չեն և չեն պարունակում ալյումին: Բացի այդ, նա ասում է, որ եթե բյուրեղյա ջրի շիշ եք գնում, «զգույշ եղեք, թե որտեղից է այդ քարը [ստուգեք] շշի մեջ օգտագործվող սոսինձը և արդյոք ապակին տանում է», - զգուշացնում է նա:

Փոխանակ հատակին սոսնձված քարով շիշ գնելու, Trattner- ը խորհուրդ է տալիս գնել շիշ քարի համար գմբեթավոր պարամետր , «Այս շշերը թանկ են, բայց մի փոքրիկ պատյան ստեղծեք, որպեսզի քարերը ստերիլ մնան, և բաժակը լվանա», - ասում է նա:

Վիտաժեվուլ

Վիտաժեվուլ Gem Water Love ապակե շիշ 98 դոլար Գնումներ կատարել

Նա նաև ունի ավելի քիչ թանկ առաջարկություն. Գնեք բյուրեղների մեկ սրվակ, որոնք կարող եք ինքներդ ավելացնել ջրի շշի մեջ: «Ես ունեմ, որ հիվանդները սովորում են ինքնուրույն պատրաստել այնտեղ, որտեղ նրանք օգտագործում են արևի կամ լուսնի լույսի էներգիան, իրենց մտադրությունը և օգտագործված հատուկ բյուրեղները», - ասում է նա: «Ըստ իս, սա լավագույն միջոցն է: Դա նաև նվազագույն թունավոր է, ամենաքիչը թանկ և, ամենայն հավանականությամբ, ամենամեծ օգուտը կբերի »:

Բայց եթե փորձեք անել DIY երթուղին, նա մի քանի ուղեցույց ունի. Օգտագործեք անվտանգ, մաքուր և ոչ թունավոր քարեր (որձաքարն ու կարնիլիան նրա սիրվածներից են) և համոզվեք, որ ձեր ջրի շիշը մաքուր և ստերիլիզացված:

Լուրջ հարց. Ինչու՞ եմ ես դեռ ջրազրկված զգում նույնիսկ խռպոտ ջուրից հետո: Հոդվածի աղբյուրներըմենք օգտագործում ենք ամեն հնարավորություն ՝ օգտագործելու որակյալ աղբյուրներ, ներառյալ գնահատված ուսումնասիրություններ, մեր հոդվածներում տեղ գտած փաստերն աջակցելու համար: Կարդացեք մեր խմբագրական ուղեցույցներ ավելին իմանալու այն մասին, թե ինչպես ենք մենք մեր բովանդակությունը ճշգրիտ, հուսալի և վստահելի պահում:
  1. Մարչանթ J.. Պլացեբո. Ազնիվ կեղծիք , Բնություն , 2016; 535 (7611) ՝ S14-S15. doi ՝ 10.1038 / 535S14a

    ինչու է hollar- ն այդքան էժան
  2. Ռուբին Բ.Ս. Բիսֆենոլ Ա. Էնդոկրին խանգարիչ ՝ լայն ազդեցությամբ և բազմակի ազդեցություններով , J Steroid Biochem Mol Biol , 2011; 127 (1-2) ՝ 27-34. doi ՝ 10.1016 / j.jsbmb.2011.05.002

  3. Հոլթքեմփ Վ. Obesogens. Գիրության հետ շրջակա միջավայրային հղում , Բնապահպանական առողջության հեռանկար , 2012; 120 (2) ՝ a62-a68. doi ՝ 10.1289 / ehp.120-a62