Մաշկաբույծի կողմից հաստատված միջոց `կրծքավանդակի պզուկները հաղթահարելու համար

Կնոջ կրծքավանդակի պզուկներ

@victoriafoxco / @alex_takes_photos

Այս հոդվածում

3 մարդուց 1 -ը գեյ մեմ է
Կրծքավանդակի պզուկների տեսակները Կրծքավանդակի պզուկների պատճառները և կանխարգելումը Բուժում

Պզուկները ցանկացած վայրում անհանգստություն են առաջացնում մեղմ ասած, և դրա խնամքի նոր ռեժիմին տիրապետելը բոլորովին այլ գնդակ է: Բայց կրծքավանդակի պզուկները կարող են հատկապես անհանգստացնել. Հատկապես ամռան այս շոգ ամիսներին, երբ խոնավությունը, քրտինքը և խիտ արևապաշտպանիչ միջոցները խցանում են ծակոտիները և խորացնում խնդիրը: Էլ չենք ասում `այլևս չկարողանալով մեղավորին թաքցնել վզնոցների, բաճկոնների և շարֆերի տակ: Ապահով է ասել, որ կրծքավանդակի պզուկները վերջին բանն է, որը յուրաքանչյուրը ցանկանում է գործ ունենալ բիկինիի սեզոնի հետ, և դա կարող է վնաս հասցնել ձեր ընդհանուր վստահությանը:



Այսպիսով, ինչպե՞ս ազատվել կրծքավանդակի պզուկներից: Կանխարգելե՞լ դա առաջին հերթին և խուսափել հնարավոր սպիերից հատկապես այս նուրբ տարածքում: Պատասխանները ստանալու համար մենք դիմեցինք բժիշկ-մաշկաբան Քրիստինա Գոլդենբերգին Գոլդենբերգի մաշկաբանություն Նյու Յորք քաղաքում ՝ մեզ ցածր գնահատելու, թե ինչպես կարելի է բուժել և կանխարգելել այս ձանձրացող պզուկները:

Շարունակեք կարդալ `պարզելու համար կյանքի պարզ փոփոխությունները, որոնք կարող եք կատարել կրծքավանդակի պզուկները հաղթահարելու համար:

Հանդիպեք փորձագետի հետ



Քրիստինա Գոլդենբերգը, բժիշկ, Նյու Յորքի Գոլդենբերգի մաշկաբանության մաշկաբան է: Նա վերապատրաստված է ինչպես բժշկական, այնպես էլ կոսմետիկ մաշկաբանության ոլորտում ՝ մասնագիտանալով այնպիսի ոլորտներում, ինչպիսիք են պզուկները, պսորիազը, բոտոքսի ներարկումները և լազերային վիրաբուժությունը:

Կրծքավանդակի պզուկների տեսակները

  • Papules: Բորբոքային վնասվածքները հաճախ նկարագրվում են որպես կարմիր բշտիկներ, որոնք մակերեսորեն նստած են մաշկի վրա:
  • Pustules: Պապուլաների նման ՝ սրանք նույն կարմիր ուռուցիկներն են, որոնք լցված են թարախով, որը սովորաբար սպիտակ կամ դեղին գույն ունի (սա այն վնասվածքի տեսակն է, որը մեզանից շատերը փորձում են «փչել»):
  • Stsիստեր: Բորբոքային վնասվածքներ, որոնք նստած են մաշկի խորը շերտերում և հաճախ քնքուշ են դիպչում: Այս վնասվածքները կարող են երկար մնալ և հաճախ կարող են սպիեր առաջացնել: Այս սպիները կարող են ներկայացնել որպես keloids , որոնք մաշկի պինդ հանգույցներն են կամ մաշկի խառնարանները:
  • Բաց comedones: Խցանված մազերի ֆոլիկուլները, որոնք բաց են և ունեն սեւ գույն, հայտնի է նաև որպես սեւ կետեր:
  • Փակ կոմեդոններ. Խցանված ծակոտիները, որոնք փակվում և հայտնվում են սպիտակ կամ դեղնավուն, որոնք հայտնի են նաև որպես սպիտակ կետեր:

Կրծքավանդակի պզուկների պատճառները և կանխարգելումը

  • Գենետիկ դիմահարդարում: Բոլոր պզուկների պես, կրծքավանդակի պզուկները կարող են լինել գենետիկայի արդյունք, ներառյալ յուղի ավելցուկային արտադրության կամ մաշկի մահացած բջիջների ժառանգական հակում:
  • Հորմոնալ անհավասարակշռություն: Հորմոնալ անհավասարակշռություն , ինչպիսին է անաբոլիկ ստերոիդների օգտագործմամբ տեստոստերոնի ավելացումը, կարող է հանգեցնել յուղի արտադրության ավելացման, ինչը իր հերթին կարող է առաջացնել կրծքավանդակի պզուկներ:
  • Ավելորդ քրտինք: Անկախ նրանից, թե նոր եք ավարտել ուժեղ մարզումը, թե ամռան տապը բուռն ընթացքի մեջ է, ավելորդ քրտնարտադրությունը և համապատասխանաբար մաշկից այդ քրտինքը մաքրելը անտեսելը կարող է հանգեցնել ծակոտիների խցանմանը, ինչը կարող է հանգեցնել անցանկալի կոտրվածքների:
  • Դիետա: Բարձր գլիկեմիկ դիետա , ներառյալ այնպիսի կերակուրներ, ինչպիսիք են կարտոֆիլը, սպիտակ բրինձը և շաքարային կերակուրները, կարող են հանգեցնել կրծքավանդակի պզուկների: Դիետայի այս տեսակը կարող է բարձրացնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, ինչը, իր հերթին, ձեր մարմնին առաջացնում է ավելորդ sebum ՝ հանգեցնելով կոտրվածքների:
  • Նեղ հագուստ: Այն, ինչ հագնում եք, կարող է նաև ազդել ճեղքվածքների վրա: Քիփ, հագեցած հագուստը կարող է դառնալ կրծքավանդակի պզուկների պատճառ ՝ ձեր մաշկի վրա ավելորդ քրտինք և մանրէներ թակարդելով, ինչի արդյունքում ծակոտիները և պզուկները խցանվում են:

Բուժում

Shնցուղ ՝ ձեր քրտինքից հետո

Murad պզուկների դեմքի լվացում 8,5 ունց

Մուրադ Պզուկների մարմնի լվացում 44 դոլար Գնումներ կատարել

Մենք խորհուրդ ենք տալիս պզուկների համար լվանալ այս մարմինը մաքուր, մաքուր մաշկի համար:

«Կան կրծքավանդակի պզուկները նվազագույնի հասցնելու բազմաթիվ եղանակներ», - վստահեցնում է Գոլդենբերգը: - Նրանց համար, ովքեր վարժություն կամ սպորտով զբաղվել, խորհուրդ եմ տալիս մարզվելն անմիջապես հետո ցնցուղ ընդունել »: Այնպես որ, չնայած գուցե գայթակղիչ լինի շարունակել ձեր օրը ՝ գործեր առաջադրելը կամ նախաճաշի ժամանակ ընկերների հետ հանդիպելը լավ քրտինքից հետո, առանց լվանալու, հատկապես ամռան արդեն խոնավ ամիսներին, կործանում կպատճառի ձեր մաշկի վրա: Նույնիսկ եթե մտադիր եք բաց թողնել ձեր մազերը լվանալը, լավություն արեք ինքներդ ձեզ և ձեր մաշկին ՝ մարմնի արագ ցնցուղ ընդունելով: «Երբ քրտինքը երկար ժամանակ նստում է մաշկի վրա, դա այն է խցանում է ծակոտիները և առաջացնում է պզուկների զարգացում », - բացատրում է Գոլդենբերգը:«Ուստի մարզումից հետո ողողումը կհանգեցնի զգալի բարելավման»:

Խուսափեք բարձր գլիկեմիկ դիետայից

I Quit Sugar Cookbook. 306 բաղադրատոմսեր մաքուր, առողջ կյանքի համար

Սառա Ուիլսոն I Quit Sugar Cookbook. 306 բաղադրատոմսեր մաքուր, առողջ կյանքի համար 18 դոլար Գնումներ կատարել

Խորհուրդ ենք տալիս պատրաստել այս խոհարարական գիրքը պզուկների համար հարմար ուտելու սովորությունների համար:

Դուք այն եք, ինչ ուտում եք, և որոշ սնունդ կարող է ունենալ հորմոնալ անհավասարակշռություն և խզումներ առաջացնելու միջոց: Գոլդենբերգն ասում է հիշել խուսափել բարձր գլիկեմիկ դիետայից , Ինչպես ավելի վաղ անդրադարձանք, բարձր գլիկեմիկ մթերքները ներառում են շաքար, ալյուր, բրինձ, հաց, հացահատիկային շատ նախաճաշեր և նույնիսկ որոշակի մրգեր (դրանց թվում կան բանաններ, խաղող և ձմերուկ): Շաքարավազը մի բան է, որը դուք կարող եք փորձել նվազեցնել ձեր սննդակարգում Համենայն դեպս լավ առողջության համար, ուստի այն կտրելը ձեր սննդից որպես կրծքավանդակի պզուկների դեմ պայքարի միջոց `հավելյալ բոնուս է:

Օգտագործեք հակաբակտերիալ օճառ

PanOxyl պզուկների յուղալի քսուք

PanOxyl Պզուկների յուղալի լվացում 10 դոլար Գնումներ կատարել

Կրծքավանդակի պզուկների մեղմ դեպքերի համար Գոլդենբերգը խորհուրդ է տալիս օգտագործել «հակաբակտերիալ օճառ, ինչպիսիք են բենզոիլ պերօքսիդ 5 տոկոս լվացում կամ PanOxyl լվացում ցնցուղի տակ, որին անմիջապես հաջորդում է Clindamycin լոսյոն: Նա նշում է, որ ամեն օր պետք է օգտագործել յուղազերծ խոնավեցուցիչի բարակ շերտ: Այո, նույնիսկ պզուկներ ունեցողները պետք է խոնավացնեն: Միջինից ծանր դեպքերի համար ձեր բժշկի հետ խոսեք բանավոր հակաբիոտիկների կամ նույնիսկ իզոտրետինոինի մասին:

Ավելացրեք Bleach ձեր լոգարանում

AHA Smart Վերականգնող Մարմնի Շիճուկ 6,8 ունցիա / 200 մլ

REN մաքուր մաշկի խնամք AHA Smart Վերականգնող Մարմնի Շիճուկ 6,8 ունցիա / 200 մլ 42 դոլար Գնումներ կատարել

Մենք խորհուրդ ենք տալիս այս մարմնի շիճուկը վերականգնել խոնավացումը:

Այս մեթոդը կարող է ինտենսիվ թվալ, բայց Գոլդենբերգը դա խորհուրդ է տալիս որպես տնային միջոց: «Լոգարանը ջրով լցրեք և լցրեք Կլորոքսի սպիտակեցնող գլխարկ», - ասում է նա: «Շաբաթը երկու անգամ նստեք ջրի մեջ մոտ 20 րոպե»: Այս ներծծումը «կօգնի ոչնչացնել բակտերիաները, որոնք կարող են նպաստել կրծքավանդակի պզուկների առաջացմանը»: Ձեր ներծծումը պահեք հինգից 10 րոպե `ձեր մաշկը չչորացնելուց խուսափելու համար, և հետևեք թեթև խոնավեցնող միջոցին` խոնավացումը լրացնելու համար: Միշտ դիմեք ձեր մաշկաբանի հետ, նախքան դա ինքնուրույն փորձեք:

Սկսեք վաղ բուժումը և եղեք հետևողական

Ձեռնափայտ + Օստին պզուկների դեմ պայքարի տակդիր 10% գլիկոլաթթու

Շուն + Օստին Վերամշակման պահոց 10% գլիկոլաթթու 60 դոլար Գնումներ կատարել

Մենք առաջարկում ենք պզուկների այս բարձիկները ՝ կոտրվածքները բուժելու համար:

Վերջապես, վաղ և հետևողական բուժումը կարող է լինել հաջողության գրավականը (և դրանից խուսափելը) սպիներ ) կրծքավանդակի պզուկներից ազատվելու համար աշխատելիս: Գոլդենբերգը նշում է, որ կրծքավանդակի տարածքը կարող է հակվել սպիերի առաջացմանը, և «շուտ բուժումը սկսելը կարևոր է սպիերը կանխելու համար»: «Կարևոր է հիշել, որ առանց մաշկի խնամքի ռեժիմի հետևողականության, պզուկները կմնան, և սպիերի հավանականությունը կբարձրանա»: Անհրաժեշտության դեպքում սահմանեք ամենօրյա հիշեցում: Եթե ​​կրծքավանդակի պզուկների հետևանքով սպիներ եք առաջանում, խուճապի կարիք չկա:Գոլդենբերգը հավաստիացնում է, որ «սպիերի բուժման մեթոդները առկա են և ներառում են լազերներ, միկրո-ասեղներ և քիմիական կեղևներ »:

Շարունակեք պտտվել ՝ կրծքավանդակի պզուկների դեմ պայքարի մեր նախընտրած ավելի շատ ապրանքներ գնելու համար:

Դեմքի և մարմնի գլիկոլաթթու սկրաբ

Շուն և Օստին Դեմքի և մարմնի գլիկոլաթթու սկրաբ 42 դոլար Գնումներ կատարել

Սկսեք պզուկների դեմ ցնցուղի տակ բուժումը այս սկրաբով, որը պարունակում է 10 տոկոս գլիկոլաթթու և 0,5 տոկոս սալիցիլաթթու ՝ ձեր մաշկը մաքրելու ժամանակ, Բացի պզուկների դեմ օգնելուց, այն նաև խթանում է փայլուն մաշկը:

Պզուկների դեմքի և մարմնի համար մացառ 4 ունց / 120 մլ

Փիթեր Թոմաս Ռոթ Դեմքի և մարմնի պզուկների սկրաբ 32 դոլար Գնումներ կատարել

Օգտագործեք jojoba հատիկներով ներկված սկրաբը ցնցուղի տակ ՝ շերտազատելու, ավելորդ յուղեր կլանելու, ծակոտիները բացելու և մաշկը վերամշակելու համար հարթ և հավասար երանգ ստանալու համար: Մացառը նույնպես նվազեցնել գունաթափումը ,

Դոկտոր Դենիս Գրոսը մաշկի խնամք Alpha Beta Pore Perfecting մաքրող գել

Դոկտոր Դենիս Գրոսի մաշկի խնամք Alpha Beta Pore Perfecting մաքրող գել 38 դոլար Գնումներ կատարել

Այս մաքրող գելը կարող է օգտագործվել ձեր դեմքին, բայց մենք այն օգտագործում ենք մեր պարանոցին և կրծքավանդակին: Այն օճառ և առանց սուլֆատ է, ուստի առանց ավելորդ չորացման մաքրելու եք դիմահարդարումը, բակտերիաները և խառնուրդները:

Origins- ը ստուգում և հավասարակշռում է Frothy Face Wash- ը

Origագում Չեկեր և հավասարակշռություն Frothy Face Wash- ով 24 դոլար Գնումներ կատարել

Այս ամենալավ վաճառվող մաքրող միջոցը փչում է գոհացուցիչ վիճակի փրփուր և նրբորեն մաքրում է դիմահարդարումը և խառնուրդները, որոնք այլապես կարող են հանգեցնել ծակոտիների խցանմանը և պզուկների առաջացմանը, եթե դրանք մնան ձեր մաշկի վրա: Այն հարմար է ինչպես յուղոտ, այնպես էլ չոր երանգների համար ՝ օգնելով կառավարել ավելորդ sebum առանց չորացման:

Mario Badescu A.H.A Botanical Body Soap

Մարիո Բադեսկու A.H.A բուսաբանական մարմնի օճառ $ 8 Գնումներ կատարել

Մարդիկ տարված են այս մարմնի լվացմամբ և լավ պատճառով: AHA- ն խոստանում է վերացնել մաշկի մահացած բջիջները և ձեր մաշկը փափուկ և մաքուր զգալ յուրաքանչյուր օգտագործման դեպքում:

ինչպես պատրաստել tiktok պարային տեսանյութ
10 սնունդ, որոնք պետք է խուսափել պզուկների դեմ պայքարում, ըստ մաշկաբանի Հոդվածի աղբյուրներըմենք օգտագործում ենք ամեն հնարավորություն ՝ օգտագործելու բարձրորակ աղբյուրներ, ներառյալ գնահատված ուսումնասիրություններ, մեր հոդվածների փաստերն աջակցելու համար: Կարդացեք մեր խմբագրական ուղեցույցներ ավելին իմանալու այն մասին, թե ինչպես ենք մենք մեր բովանդակությունը ճշգրիտ, հուսալի և վստահելի պահում:
  1. Քլիվլենդի կլինիկա: Պզուկներ , Թարմացվել է 2020 թվականի սեպտեմբերի 1-ին:

  2. Kraus SL, Emmert S, Schön MP, Haenssle HA. Գեղեցկության մութ կողմը. Տղամարդկանց բոդիբիլդերների մեջ անաբոլիկ ստերոիդներով պայմանավորված պզուկային ֆուլմինաներ , Arch Dermatol , 2012; 148 (10) ՝ 1210-1212: doi ՝ 10.1001 / Archdermatol.2012.855

  3. Պապպաս Ա. Դիետայի և պզուկների հարաբերությունները. Ակնարկ , Դերմատոենդոկրինոլ , 2009; 1 (5) ՝ 262-267: doi ՝ 10.4161 / derm.1.5.10192