Հետաքրքիր է ՝ կարո՞ղ է կրծկալով քնել: OBGYN- ի բացատրությունը

կրծկալ մարմարե բուխարիի վրա

@cuup

Այս հոդվածում

Արդյո՞ք օգտակար է կրծկալով քնելը: Կրծկալում քնելու կողմնակի էֆեկտները Ի՞նչ կասեք, երբ չեք քնում: Քնելու համար լավագույն կրծկալները

Նախևառաջ առաջինը, եկեք պարզենք մի բան. Անկողնում կրծկալ եք հագնում, թե ոչ, 100 տոկոսով ձեզն է կախված: Ասել է թե ՝ հաշվի առնելով թեմայի շուրջ բազմաթիվ հարցեր, մենք զգացինք, որ օգտակար կլինի կրծքագեղձի առողջության մի քանի մասնագետների գնահատումը, թե դա անելը կարող է վնասել ձեր առողջությանը: Սպորտային ազդանշան. Այդպես չէ: Այնուամենայնիվ, առջևում դուք կստանաք ամբողջական 4-1-1 կրծքի առողջության վերաբերյալ բոլոր հարցերը ՝ կապված այն բանի հետ, թե ինչպես եք ընտրում ձեր տները տնային պայմաններում ընտրելիս:

Doug Hutchison Courtney Stodden հարսանիք

Արդյո՞ք օգտակար է կրծկալով քնելը:

Դա կախված է! Համեմատո՞ւմ եք կրծկալները: Եթե ​​այո, այո, օգտակար է նրանց մեջ քնելը: Փաստորեն, ըստ պտղաբերության մասնագետ և տախտակի հավաստագրված OBGYN Դոկտոր Լաքի Սեխոն , կրծկալով քնելը կարող է նվազեցնել կրծքագեղձի այտուցվածության հետ կապված անհանգստությունը. դա լինի հորմոնալ փոփոխությունների, կրծքով կերակրման ընթացքում մթնեցման կամ կրծքով կերակրումը դադարեցնելուց հետո:

Որքան էլ հրաշալի է հարմարավետությունը, մենք գիտենք, որ դուք կարող եք նաև մտածել, արդյոք անկողնում կրծկալ կրելը կօգնի կանխել կրծքերը առաձգականությունը կորցնելուց և, ի վերջո, մի փոքր նահանջել իրենց ներկա դիրքից:

«Չնայած որոշ կանայք անկողնում կրծկալ կրելիս ավելի լավ են զգում, բայց որևէ ապացույց չկա, որ շարունակական աջակցությունն ամբողջ գիշեր էական ազդեցություն է թողնում կրծքի հյուսվածքի վրա», - ասում է Բեդֆորդի կրծքի կենտրոն կրծքի վիրաբույժ, դոկտոր Հիզեր Ռիչարդսոն: «Փորձեր եղել են և՛ ապացուցել, և՛ հերքել, որ կրծկալ կրելը կամ փրկում է ներքին կապաններին նրա հենակետից հոգնածությունից, կամ որ հյուսվածքները« չաշխատելուց »պահելը ՝ իրենց ինքնուրույն պահելու համար դրանք չափազանց թույլ և փափուկ են դարձնում»: Բայց օրվա վերջում նա ասում է, որ թվում է, թե հին հնաոճ գենետիկան, ինչպես նաև կրծքով կերակրման ձևերը, շատ ավելի մեծ ազդեցություն ունեն այն բանի վրա, թե ինչպես են կրծքի ձևն ու տեսքը պահպանվում ժամանակի ընթացքում. Ոչ թե կրծկալ եք կրում անկողնում: ,

Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

Կրծկալում քնելու կողմնակի էֆեկտները

Likeիշտ այնպես, ինչպես կրծկալով քնելու մեծ օգուտներ չկան, նույնպես չկան մեծ բացասական կողմնակի բարդություններ: «Հակառակ ընդհանուր լուրերին ՝ կրծկալով քնելը չի ​​խաթարում արյան շրջանառությունը, չի առաջացնում կրծքագեղձի քաղցկեղ, խանգարում է կրծքի աճին և այլն»: Սեխոն ասում է.

Չնայած անկողնում կրծկալ կրելը չի ​​կարող լուրջ առողջական խնդիրների հանգեցնել, Օկկո Գործադիր տնօրեն և հիմնադիր Ֆիբի Կունիտոմին նշում է, որ այդպես վարվելը կարող է մաշկի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել: «Կեղտոտ կրծկալով հագնելը կարող է կուտակել յուղ, քրտինք և բակտերիաներ և հանգեցնել մաշկի գրգռման կամ պզուկների առաջացմանը. Ցերեկը և գիշերը», - ասում է նա: Այդ պատճառով, երբ կրծկալ եք կրում ՝ անկողնում կամ այլ պայմաններում, կարևոր է այն պարբերաբար լվանալ ՝ խուսափելու համար նման խնդիրներից:

Ի՞նչ կասեք, երբ չեք քնում:

Հիմա, երբ գիտեք, որ կրծկալով քնելը չի ​​կարող էականորեն դրական կամ բացասաբար ազդել ձեր կրծքի առողջության վրա, գուցե մտածեք, արդյոք նույնը ճիշտ է օրվա ընթացքում այն ​​կրելու դեպքում: Եվ չնայած այն բանին, ինչին հավատում էին սպիտակեղենի շատ ընկերություններ, Ռիչարդսոնը ասում է, որ բացի կոսմետիկ խնդիրներից, հիմքեր չկան կարծելու, որ պետք է կրծկալ կրել ՝ փորձելով խուսափել կրծքագեղձի առողջության ավելի լուրջ մտահոգություններից:

ինչպես gif տեղադրել twitter- ում

Այսպիսով, մեկ անգամ ևս, դա գալիս է անձնական հարմարավետությունից: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե ավելի բուռն եք: «Ավելի մեծ կրծքեր ունեցողների համար կրծկալ կրելը կարող է օգնել մեջքի և պարանոցի ցավերին, սակայն ոմանք նշում են, որ կեցվածքն ու ուսերը թոթվելը կամ չկորցնելը ավելի շատ ազդեցություն ունեն մեջքի և պարանոցի ցավերի վրա, քան կրծքի հյուսվածքի չափը և քաշը: », - ասում է Ռիչարդսոնը: «Կրծկալ կրելը, թե ոչ, մեզ կարող է ավելի ինքնազգացողություն զգալ մեր կուրծքի և այն մասին, թե ինչպես են մարդիկ տեսնում մեզ, ինչը թափվում է դիրքորոշման և հարմարավետության այլ ոլորտներ»:

Եվ մինչ ավելի մեծ կիսանդրիներ են ուղեղի վրա, հարկ է նշել, որ, ինչպես նշում է Ռիչարդսոնը, շատ մեծ կրծքեր ունեցող կանայք կարող են հետագա օգուտներ տեսնել, քանի որ կրծքի ներքևի և որովայնի վերին մասի միջև հյուսվածքը կանխում է խոնավության թակարդը: , ինչը կարող է այլ կերպ առաջացնել խմորիչի և մաշկի պոտենցիալ սնկերի աճ: Այսպիսով, պահելով հարմարավետ պատնեշը, դուք կկարողանաք նվազեցնել մաշկի ցանկացած հնարավոր գրգռումը, ինչը մեզ կրկին բերում է հարմարավետության ամբողջ շրջանակի:



«Կրծկալները հաճախ ձգվում են ժամանակի հետևից, այնպես որ դուք պետք է գնեք մեկը, որը տեղավորվում է ամենալայն պայմաններում և ավելի շատ կօգտագործվի, եթե կարողանաք կեռիկները դնել աչքերի մեջ, որոնք կպահեն ճիշտ քանակությամբ խստություն, երբ նյութերը ծերանան», - ասում է Ռիչարդսոնը: «Կրծկալի կողմից կատարված աշխատանքների մեծ մասը կրծքավանդակի շրջանում գտնվող գոտին է, ոչ թե ժապավենները, այնպես որ ամուր, բայց ոչ խեղդող տեղավորումը հենց այն է, ինչին դուք պետք է նպատակ ունենաք»:

Քնելու համար լավագույն կրծկալները

Այժմ, երբ բոլոր առասպելները հերքվել են, գուցե դուք այլևս չցանկանաք կրծկալ կրել անկողնում: Այնուամենայնիվ, եթե կարծում եք, որ սեղմումը մխիթարիչ է, գուցե դեռ նախընտրեք դա անել: Եթե ​​դա այդպես է, Սեխոնն ասում է, որ փնտրեք փափուկ, ճկուն կրծկալ առանց ներքաշելու: «Նեղ կրծկալով քնելը, որը ճնշում է գործադրում մաշկի վրա, կարող է խանգարել քունը և կրծքագեղձի / մաշկի գրգռումը», - բացատրում է նա:

Եթե ​​գտնում եք, որ կրծկալով գնումները ձեր գոյության արգելքն են, մենք այստեղ ենք օգնելու: Առջևում կգտնեք մեր սիրելի հինգ կրծկալները `bedtime- ի համար (և ցանկացած պահի): Հնարավոր է, որ դուք նույնքան տարված կլինեք:

Կինը ՝ բաց վարդագույն կրծկալով:

Օկկո Ստորագրություն կրծկալ 39 դոլար Գնումներ կատարել

Այս ամենավաճառվող անկողնային կրծկալը իդեալական է քնելու համար, չնայած այն նույնքան հարմարավետ է ամբողջ օրվա հագուստի համար: Եվ, եթե դուք ընտրում եք բաց թողունակությամբ գունատ վարդագույն երանգը, հասույթի մի մասը գնում է բարեգործությանը:

Harper Wilde Bliss Bralette

Հարփեր Ուայլդ Երանելի Բրալետ 45 դոլար Գնումներ կատարել

Այս անլար կապոցն այնքան փափուկ է յուղոտ, որ երբեք չեք ցանկանա այն հանել: Այն ունի չորս չեզոք երանգների շարք:

Կանաչ կրծկալով և ներքնազգեստով կին:

Էվելին և Բոբբին Կրծկալից այն կողմ 68 դոլար Գնումներ կատարել

Չորս գույներով (ներառյալ հոյակապ իմաստուն երանգ) վաճառված այս բարձր տեխնոլոգիական կրծկալն ունի նույնքան աջակցություն, որքան ներքնալար կրծկալը ՝ առանց մետաղի և անհարմարության: Մեծ հաղթանակ մեր գրքում:

ինչ տեսք ունեն մորմոնների ներքնազգեստները
Yummie կրծկալ հագած մոդելի կողմից:

Յումմի Բամբակյա անթև գծիկ կրծկալ 34 դոլար Գնումներ կատարել

Այս անլար կրծկալը, որը պատրաստված է լայն և հարթեցված մեջքով և կողքերով, ոչ միայն հարմարավետ է, այլև վերացնում է կրծկալների ցանկացած գծերը:

Յոգայի կրծկալից այն կողմ ծովային կապարով մոդել

Յոգայից այն կողմ Spacedye Slim Racerback կրծկալ 59 դոլար Գնումներ կատարել

Այս գործվածքն այնքան խելահեղ փափուկ է, և դուք կցանկանաք ապրել դրա մեջ: Բարեբախտաբար, դա խոնավեցնող է, այնպես որ այն գործոն է ձեր Z- ները բռնելու համար և հարվածել PR- ներին:

Ինչպե՞ս ստուգել ձեր կուրծքը ուռուցքների առկայությունից, քանի որ բոլորը պետք է իմանան, թե ինչպես դա անել