Մանուկայի մեղրի 6 առավելությունները, որոնք լրջորեն կզարմացնեն ձեզ

մանուկա մեղրի կոկտեյլ

Կատակ հացաբուլկեղեն

Երբ դու հիվանդ ես և ունես կոկորդի ցավ - մեղրով թեյ եք խմում, կամ գոնե հասնու՞մ եք մեղրի համով պաստիլների: Բուժիչ բնույթը մեղր գաղտնիք չէ. նյութն օգտագործվել է որպես ա միջոց մշակույթների միջև հին ժամանակներում բուժել ամեն ինչ ՝ վերքերից մինչև մարսողության խանգարում:

Այնուամենայնիվ, մեր ռադարում կա մեղրի մեկ տեսակ `իր համային հատկանիշներով (հողեղեն, երբեմն անանուխ), որը հպարտանում է ավելի շատ սննդային հատկություններով և բուժական օգուտներով, որոնք կոչվում են մանուկայի մեղր, և դրա համար պետք է շնորհակալություն հայտնել Նոր Zeելանդիան:

Ի՞նչ է Մանուկայի մեղրը. Համառոտ պատմություն

Մանուկայի մեղրը գալիս է մեղուներից, որոնք փոշոտում են Նոր .ելանդիայի բնիկ բույսը: Չնայած Մաորիի բնիկ բնակչությունը մանուկա մեղրն օգտագործում էր իր հոմեոպատիկ օգուտների համար շատ ավելի շուտ, քան հայտնի մարդիկ կսիրեին Գվինեթ Փելթրոու և հեռուստատեսային անձնավորությունները, ինչպիսիք էին դոկտոր Օզը, ցատկեցին Մանուկայի մեղրախմբի վրա, մինչև 80-ականները Մանուկայի մեղրը կոմերցիոն հաջողություն չգտավ: Երբ 1980-ին կիվիի կենսաքիմիկոս, դոկտոր Փիթեր Մոլանը որոշեց դրա տպավորիչ հակաբակտերիալ հատկությունները, հետաքրքրությունը հարուցվեց հայրենիքում: Դա գրավեց ԱՄՆ հետաքրքրությունը մինչև 90-ականները, երբ տեղական մեղրի արդյունաբերությունը ստեղծեց «Եզակի Մանուկայի գործոն» տերմինը:



Ինչ է եզակի Manuka Factor- ը (UMF)

Եզակի Manuka Factor- ը կամ UMF- ը հավաքածու է manuka- ի հակաբակտերիալ հատկությունների համար: Նվազագույն UMF 10+ նշանակում է, որ մեղրը համապատասխանում է մեղրի հակաբակտերիալ գործունեության համաշխարհային ստանդարտներին, ինչպես նաև մաքրության և որակի չափանիշներին, համաձայն Նոր alandելանդիայում գործող մեղրի ասոցիացիայի Unique Manuka Factor:,

Comvita ապրանքանիշի գործադիր տնօրեն Սքոթ Քուլթերը, որը նպաստեց UMF պիտակավորման ստանդարտի հաստատմանը, AFAR ամսագրին ասաց. «Justիշտ այնպես, ինչպես շամպայնը, որը կարելի է ճանաչել միայն Ֆրանսիայի որոշակի տարածքում, մանուկայի մեղրը կարող է գալ միայն Նոր Zeելանդիայից»:

Manuka Honey գրաֆիկական նկարազարդման 6 առավելությունները

MyDomaine / Emily Roberts

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-12 'data-tracking-container =' true '/>

MyDomaine / Emily Roberts

Ինչպես ընտրել Manuka- ի լավագույն մեղրը

Իրական մանուկա մեղրն ավելի թանկ է, քան սովորական մեղրը, և գները տատանվում են ՝ ելնելով UMF գործոնից: «UMF 50 բանկա (ամենաբարձր դասարանը) կարող է հասնել $ 200-ի վեր ԱՄՆ-ի մթերային դարակներում», - հայտնում է AFAR ամսագիրը: Որքան բարձր է UMF- ն, այնքան ավելի ուժեղ է մեղրը, ինչպես SPF վարկանիշը արևապաշտպանիչ միջոցներում:

«UMF 10 – UMF 15 – ից սկսած ցանկացած բան օգտակար մակարդակ է, և UMF 16 – ից բարձր ցանկացած բան համարվում է բարձրակարգ», - գրում է Rachael Link, MS, RD դոկտոր Axe- ի բլոգային գրառման մեջ:

Այնուամենայնիվ, մանուկան որպես համեղ քաղցրավենիք օգտագործելուց բացի, գուցե արժե ներդրումներ անել բանկայի մեջ, եթե փնտրում եք բոլոր բնական հիվանդությունների բոլոր բնական բուժումը: Ապահովելու համար, որ դուք իսկական մանուկա մեղր եք ստանում, փնտրեք հետևյալ չորս ցուցիչները, որոնք պիտակավորված են ձեր մեղրի բանկայի վրա.

  • UMF ապրանքային նշանի պիտակ
  • Որ ապրանքը վաճառվում է Նոր Zeելանդիայի UMF լիցենզավորված ընկերության կողմից և պիտակավորված է Նոր Zeելանդիայում
  • UMF- ի կողմից աջակցվող ընկերության անունն ու լիցենզիայի համարը
  • UMF վարկանիշ ՝ 5–16 +

Ավելին, 2017-ին Նոր alandելանդիայի Առաջնային Արդյունաբերության Նախարարությունը (MPI) հաստատեց դրանց հավաստիության ստանդարտները դրանց քաղցր արտահանման համար, այսինքն ՝ եթե դուք գնում եք Manuka մեղր, որը փաթեթավորված էր Կիվի հողում, մեղրն իրական գործարքն է:,

Բանանի կտորներ մեղրով մի տապակած տոստերի վրա

Modernամանակակից պատշաճը

Թթուների վերադարձը

Մեծ մասը պայմաններ, որոնք տառապում են ձեր ստամոքսը - ներառյալ մանր բակտերիաների աղիքների գերաճը, թթուների վերադարձը և ստամոքսի ցածր թթուն - կարող են մեղմվել մանուկայի մեղրով: Ինչու է դա Նյութն աշխատում է ձեր մարմնում թթուն հավասարակշռելու համար: «Մանուկա մեղրի մեջ հայտնաբերված բնական հակաբիոտիկ և հակաբակտերիալ հատկությունների պատճառով այն հիանալի դեղամիջոց է ցանկացած բակտերիաների հետ կապված մարսողական խանգարման համար», - գրում է Link- ը:

Ինչպես օգտագործել այն: Խառնել այն սիրած կերակուրի կամ խմիչքի մեջ:

Այրվածքներ և վերքեր

Հաջորդ անգամ, երբ ինքներդ ձեզ վառեք պատրաստելիս, միգուցե ցանկանաք սառույց քսելու փոխարեն մի քիչ մանուկա մեղր ցանել: Manuka մեղրն օգտագործվել է վերքերը բուժելու համար և կարող է նաև օգնել նվազեցնել բորբոքումները: Օրինակ, հետազոտությունները Jundishapur ամսագիր բնական դեղագործական արտադրանքի մասին նշվում է. «Մեղրի օգտագործումը հանգեցնում է սուր դեպքերում վերքերի լավացմանը, այրվածքներով հիվանդների ցավազրկմանը և այդպիսի հիվանդների մոտ բորբոքային արձագանքի նվազմանը»: Եվ, «Վերքեր» ամսագրում տպագրված գրականության ակնարկը խոստովանում է, որ «առկա ապացույցները պաշտպանում են մեղրը, և մանուկա մեղրը ՝ որպես վերքերի խնամքի կարևոր գործիք»:

հեզ ջրաղաց և դրեյք տավարի միս

Ինչպես օգտագործել այն: Կիրառեք ինչպես ցանկացած բուժիչ քսուք:

Կոճապղպեղի և մեղրի գդալներ

Root + Revel

Sinus Issues

Սինուսային վարակները սովորական (և շատ անհանգստացնող) երեւույթ են: Այնուամենայնիվ, սինուսային վարակների բուժման համար մանուկա մեղր օգտագործելու շուրջ հայտնաբերված ուսումնասիրությունները պարզել են, որ քթի հատվածներում մանուկայի մեղրի օգտագործումը կարող է առաջին հերթին պայքարել վարակի պատճառ հանդիսացող մանրէների դեմ:

Ինչպես օգտագործել այն: Պատրաստեք ձեր սեփականը տնական մանուկա մեղր քթի կաթիլներ ,



Տեղեկացեք, որ մեղրի նկատմամբ ալերգիա ունենալու դեպքում կա մեղրին արձագանքելու վտանգ:

Մաշկի խնդիրներ

Քանի որ մանուկա մեղրը պարծենում է հակաբակտերիալ հատկությունները, ենթադրվում է, որ կասեցնում է այս պայմանների հետ կապված բորբոքումը: Եվ երբ խոսքը վերաբերում է չոր մաշկին և էկզեմային, մանուկայի մեղրը կարող է օգնել ձեր մաշկը խոնավ մնալ: «Այս պահին այս պնդումները հաստատելու համար կան մի քանի կլինիկական փորձարկումներ, բայց հաշվի առնելով դրա ապացուցված հակաբիոտիկ և բուժիչ հատկությունները, կարծում են, որ մեղրը կարող է օգնել մաշկի այս պայմաններին», - գրում է Link- ը:

Ինչպես օգտագործել այն: Որպես դեմքի դիմակ:

Երկու բաժակ թեյ ՝ կիտրոնի կտորներով և մեղրով

Կատակ հացաբուլկեղեն

Գինգիվիտ և խոռոչներ

Հակված են խոռոչի և այլ ատամների զգայունության Քանի որ մանուկայի մեղրը հակամանրէային հատկություններ ունի, գիտությունը ենթադրում է, որ այն կարող է օգնել կանխարգելել խոռոչներն ու գինգիվիտը: Մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ երբ մասնակիցները ծամում կամ ծծում էին մանուկայի մեղրը, տեղի էր ունեցել արյունահոսության վայրերի քանակի ափսեի 35% անկում և 35% նվազում գինգիվիտով հիվանդների համար: Բացի այդ, «Manuka մեղրի մեջ պարունակվող կալցիումը, ցինկը և ֆոսֆորը բոլորը կարևոր սննդանյութեր են ատամների բուժման համար», - գրում է Link- ը:,

Ինչպես օգտագործել այն: Wամեք կամ ծծեք մեղրը:

Անքնություն և քնի խանգարումներ

Եթե ​​դուք երբևէ փորձ եք ունեցել քնի խանգարում , մանուկա մեղրը կարող է օգնել ձեզ լուրջ աչքաթող անել: Եթե ​​քնելուց առաջ մի բաժակ տաք կաթի մեջ մի քիչ մեղր ավելացնեք, «դա դանդաղորեն ազատում է գլիկոգենը, որն անհրաժեշտ է մարմնի հիմնական գործառույթների համար քնի ընթացքում», - գրում է Link- ը:

Ինչպես օգտագործել այն: Մի մասը խառնեք տաք կաթի կամ ոչ կոֆեին պարունակող թեյի մեջ և օգտագործեք քնելուց առաջ:

Հոդվածի աղբյուրներըմենք օգտագործում ենք ամեն հնարավորություն ՝ օգտագործելու բարձրորակ աղբյուրներ, ներառյալ գնահատված ուսումնասիրություններ, մեր հոդվածների փաստերն աջակցելու համար: Կարդացեք մեր խմբագրական ուղեցույցներ ավելին իմանալու այն մասին, թե ինչպես ենք մենք մեր բովանդակությունը ճշգրիտ, հուսալի և վստահելի պահում:
  1. Manuka Factor Honey- ի եզակի ասոցիացիա: Բացատրվում է գնահատման համակարգը ,

    ինչի մասին է բլեր վհուկների նախագիծը
  2. Նախարար արդյունաբերության նախարարություն, Առաջնային արդյունաբերության նախարարություն: Մանուկա Մեղր , 28 մարտի, 2019 թ.

  3. Յաղոբի Ռ, Կազերունի Ա, Կազերունի Օ. Վերքի բուժման մեջ մեղրի կլինիկական օգտագործման ապացույց ՝ որպես հակաբակտերիալ, հակաբորբոքային հակաօքսիդիչ և հակավիրուսային միջոց. Ակնարկ , Undունդիշափուր J Nat Pharm Արտ , 2013; 8 (3) ՝ 100-4: doi ՝ 10.17795 / jjnpp-9487

  4. Ռոդոս Թ, Մոլան Պ. Մեղր. Կենսաբանական վերքի վիրակապ , Վերքեր , 2015; 27 (6) ՝ 141-151:

  5. Lee VS, Humphreys IM, Purcell PL, Davis GE. Manuka Honey Sinus- ի ոռոգումը քրոնիկ ռինոզինուսիտի բուժման համար. Պատահական վերահսկվող փորձարկում , Int Forum Allergy Rhinol , 2017; 7 (4) ՝ 365-372: doi ՝ 10.1002 / alr.21898

  6. Անգլերեն HK, Pack AR, Molan PC: Մանուկայի մեղրի ազդեցությունը ափսեի և գինգիվիտի վրա. Փորձնական ուսումնասիրություն , J Int Acad Պարոդոդոնտոլ , 2004; 6 (2): 63-7: