Մաշկի խնամքի 25 խորհուրդ Մաշկաբանները գիտեն (որ դուք չեք)

Դեմքը լվացող կինը ՝ մաշկաբանին հետևելով

Scott Kleinman / Getty Images

Անկախ նրանից, թե դուք նվազագույն մոտեցում եք ցուցաբերում գեղեցկության առօրյայի վերաբերյալ, կամ կուլ եք տալիս ցանկացած տեսակի մաշկի խնամք և դիմահարդարման խորհուրդներ, որոնց վրա կարող եք ձեռք բերել, մի բան մնում է համընդհանուր. Բոլորս ուզում ենք իմանալ առողջ և պայծառ մաշկի ձեռքբերման լավագույն փորձը: Հիմնականում մենք ստացել ենք հիմունքները ՝ համոզվելով, որ մեր առօրյան բաղկացած է բավականաչափ ջուր խմելը , քնելուց առաջ մեր դեմքը լվանալը և ամեն ինչ անել, որպեսզի խուսափենք թունավոր ամեն ինչից, որը կարող է տապալել մեր ծակոտիները:

Չնայած նորարարությունը գեղեցիկ բան է, բայց թվում է, որ այս օրերին բեմում միշտ կա նոր բաղադրիչ, տեխնիկա կամ արտադրանք մաշկի խնամքի մասին խորհուրդներ գնալ դրան հետ միասին: Տեսնելով, որ մեր մաշկի խնամքը բավականին բարձր տեղ է զբաղեցնում մեր անելիքների ցուցակում, մենք դիմեցինք մի քանի լավագույն մաշկաբանների և էսթետոլոգների ՝ ավելի խորը ուսումնասիրելու իրենց կարիերայի ընթացքում սովորած բոլոր խորհուրդներն ու ժամանակին ստուգված տեղեկատվությունը: Շարունակեք ոլորել ՝ գտնելով բոլոր խորհուրդները, որոնցից պետք է իմանաք արևի պաշտպանություն մաշկի խնամքի միջոցներ կիրառելու պատշաճ տեխնիկային և շատ ավելին:



մաշկի խնամքի լավագույն խորհուրդները

Michela Buttignol / մեր

Հուշում 1. Խուսափեք արևից և կրեք արևապաշտպանիչ միջոց

«Խուսափեք արևից, և երբ չեք կարող դրանից խուսափել, կրեք արևապաշտպանիչ և գլխարկ: Երդվում եմ Կուլիբար արևապաշտպան հագուստ և Colorescience's Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 »: - Էլիզաբեթ Թանզի, MD, Capital Laser & Skin Care- ի հիմնադիր և տնօրեն

Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50

Գունագիտություն Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 65 դոլար Գնումներ կատարել

«Մաշկի խնամքի իմ լավագույն խորհուրդներից մեկը` օգտագործել արևապաշտպանիչ միջոցներ հակաբորբոքային և պատնեշները վերականգնող բաղադրիչները: Լայն սպեկտրի արևապաշտպանիչ միջոցը և՛ UVA, և՛ UVB պաշտպանությամբ, առնվազն SPF 30-ով, լավագույնն է: Ես խորհուրդ եմ տալիս Epionce Ultra Shield Lotion SPF 50 ամեն օր, նույնիսկ ոչ ամռան ամիսներին »: - Կառլ Թորնֆելդտ, բժիշկ

Epionce Ultra Shield Լոսյոն SPF 50

Էպիոնսե Ultra Shield լոսյոն SPF 50 25 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում # 2. Ստացեք ամբողջ մարմնի քննություն

«30 տարին լրանալուն պես պետք է մաշկաբանի կողմից ամբողջ մարմնի մաշկի քննություն անցնեք: Կարևոր է, որ փորձառու աչքերը նայեն ձեր ունեցած խալերին և հետագայում կարողանաք հետևել դրանց փոփոխություններին: Բացի այդ, մաշկաբանը կարող է ձեզ սովորեցնել, թե ինչպես ինքներդ ձեզ վրա մաշկի պատշաճ ստուգում կատարել: Սա շատ կարևոր է, քանի որ մելանոման ՝ մաշկի քաղցկեղի ամենասարսափելի տեսակը, գրեթե 100% -ով բուժելի է, եթե ընկնի իր ամենավաղ փուլերում: Եթե ​​կանայք զինված են տեղեկատվությամբ, թե ինչ են փնտրում, դա կարող է փրկել նրանց կյանքը »: - Էլիզաբեթ Թանզի, բժիշկ

Հուշում 3. Շերտերի արտադրանքը ամենաբարակից մինչև ամենախիտը

«Մենք բուժման քայլերը համարում ենք ցանկացած բան` տոնուսավորելու և խոնավեցնելու միջև: Շիճուկներն ու էսները ամենաբարակից մինչև խիտ շերտավորելը օգնում է մաշկին ամենաարդյունավետ կլանել յուրաքանչյուր շերտը: Մեզ դուր է գալիս Blithe Tundra Chaga սեղմված շիճուկը »: - Սառա Լին և Քրիստին Չանգը, հիմնադիրները Փայլուն բաղադրատոմս

Սեղմված շիճուկ BLITHE Tundra Chaga

Blithe Tundra Chaga սեղմված շիճուկ 38 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում 4. Խթանել արյան հոսքը

«Տեղական կիրառմամբ գինսենգն իմ ամենասիրածներից մեկն է մաշկի խնամքի մասին խորհուրդներ - այն աշխատում է մազանոթներում արյան հոսքը խթանելու համար ՝ նպաստելով առողջ, հաստատուն, ներսից փայլող տեսապատկերին: Բոնուսային միավորներ, եթե ձեր ջինսենի հետ շերտ տաքացնեք հիալուրոնաթթու պարունակող պղտոր արտադրանք: - Սառա Լին և Քրիստին Չանգը

Մենք խորհուրդ ենք տալիս այս Ginseng Collagen Boost դիմակը 100% մաքուրից:

իրավագիտության մագիստրոսներ ՝ առանց իրավունքի աստիճանի
100% Pure Ginseng Collagen Boost (5 փաթեթ)

100% մաքուր Ginseng Collagen Boost (5 փաթեթ) 32 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում 5. Առավելագույնի հասցրեք ձեր թերթիկի դիմակի համապատասխանությունը

«Սավան դիմակ կիրառելիս առավելագույնս պահեք կպչունությունը ՝ քթի ծալքի կողքից կտրելով դեպի աչքի անցքը: Դա ձեզ թույլ կտա շարժվել դիմակը հենց այնպես ՝ այն ավելի մոտեցնելով աչքերի տակ գտնվող հատվածին և կանխելով ցանկացած խցանում: Անհրաժեշտության դեպքում այտոսկրից ներքև պատրաստեք մի կտոր և դիմակը շերտի վրա դրեք ՝ հետագայում առավելագույնի հասցնելով այն: Փորձեք այն ալոե վերայի վրա հիմնված դիմակով, ինչպիսին է Whamisa’s Organic Hydrogel Mask »: - Սառա Լին և Քրիստին Չանգը

Վամիսա

Վամիսա Օրգանական Hydrogel դիմակ 11 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում 6. Օգտագործեք նպատակային շերտազատողներ

«AHA- ն և BHA- ն տարածված են մաշկաբանության կլինիկաներում, բայց նաև ձևավորված են, որպեսզի օգտագործվեն տնային շերտազատող բուժումներում` ավելի պայծառ ու հավասարաչափ տոնով մաշկը հայտնաբերելու համար: Պարզ ասած, AHA- ները օգնում են «չկպչել» մաշկային մակերեսային բջիջները, որոնք առաջացնում են ձանձրույթ և խցանում են ծակոտիները, մինչդեռ BHA- ն ներթափանցում է ծակոտիները `լուծարելու ճարպը և պայքարելու քնած պզուկների դեմ: - Սառա Լին և Քրիստին Չանգը

խոտակեր բուսաբանություն

Herbivore Botanicals Պրիզմա 12% AHA + 3% BHA Շերտազատող փայլով շիճուկ 54 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում 7. Հեռացրեք դիմահարդարումը

«Դա ասվել է միլիոն և մեկ անգամ, բայց արդյունավետորեն դիմահարդարումը հեռացնելը դարպաս է դեպի ավելի մաքուր, առողջ մաշկ: Դիմահարդարումը հեռացնելիս մաշկը դառնում է մաքուր կտավ, որը պատրաստ է կլանելու ապրանքը: Հեշտ հուշում է ձեր դեմքը մաքրելը հենց դուռը մտնելը ՝ քնելուց անմիջապես առաջ սպասելու փոխարեն: Asիշտ այնպես, ինչպես դուք եք մահանում ձեր նեղացող աշխատանքային հագուստից դուրս գալու համար, մաշկը հուսահատորեն ցանկանում է ազատվել ծակոտիների խցանման բեկորներից և աղտոտվածությունից: Որպես առաջին քայլ, մենք սիրում ենք օգտագործել նուրբ մաքրող յուղ »: - Սառա Լին և Քրիստին Չանգը

Էվա Լոմ

Էվա Լոմ Մաքրող նավթի պարկուճներ 75 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում # 8. Հանգստացնել բորբոքումը

«Օգտագործեք մաշկի խնամքի միջոց, որն օպտիմալացնում է մաշկի արգելքը և պարունակում է հակաբորբոքային բաղադրիչներ: Սա կօգնի նաև նվազեցնել ուլտրամանուշակագույն լույսի և օդի միջոցով աղտոտվածությունից առաջացած քրոնիկ բորբոքումները: Պետք է խուսափել խոչընդոտները վնասող մաշկի խնամքից և մաքրումից »: - Կառլ Թորնֆելդտ, բժիշկ

Փորձեք Tatcha’s The Indigo կրեմին, եթե զգայուն մաշկ ունեք:

Tatcha The Indigo կրեմ

Տատչա Ինդիգո կրեմ 85 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում # 9. Ներդրումներ կատարեք մեծ խոնավեցնող միջոցների մեջ

«Խոնավեցնող միջոցները օգնում են մեր մաշկի խոչընդոտներին ՝ ապահովելով լիպիդներ, պաշտպանելով արտաքին քիմիական նյութերից և ջուր մատակարարելով մեր երբեմն չորացած մաշկին: Իմ բոլոր ժամանակների սիրած խոնավեցնողը, իհարկե, կոկոսի կույս յուղ « -Vermén Verallo-Rowell, MD, VMV Hypoallergenics- ից

Եթե ​​կոկոսի յուղը դա չի անում ձեզ համար, մենք մասնակիորեն վերաբերվում ենք La Mer Խոնավեցնող Քսուքին:

La Mer Խոնավեցնող փափուկ քսուք

Ծովը Խոնավեցնող փափուկ քսուք 180 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում 10. Լավ կերեք

«Ձեր մաշկը գործում է որպես արտազատման համակարգ ՝ ազատվելու համար նյութերից, որոնք չեն համաձայնվում ձեր մարմնի հետ: Կաթնամթերքի դեպքում այն ​​լորձ է առաջացնում և կարող է դժվար լինել մարմնի մարսողության համար, այդ իսկ պատճառով շատերն ունեն կաթնաշաքարի անհանդուրժողականություն: Այսպիսով, երբ ձեր մարմինը մարսելու համար շատ կաթնամթերք է ստանում, դրանք կարող են դուրս գալ կիստոզ պզուկների (մաշկի տակ կոշտ, ցավոտ ուռուցքների) տեսքով կզակի և ծնոտի հատվածի վրա: Կաթի, պանրի և մածունի օգտագործումը կարող է դառնալ գործոններ, որոնք ազդում են էնդոգեն հորմոնների վրա և ընդօրինակում են հորմոնները, որոնք մաշկի մեջ յուղի արտադրություն են առաջացնում ՝ պզուկների գործընթացը բորբոքելու համար:

Cyիստեր առաջացնելուն պես քսեք իմ Anti Bump Solution- ը: Դա կտրուկ կնվազեցնի վարակը և կկրճատի ապաքինման ժամանակը, առնվազն կիսով չափ: Երբ շաբաթը երկու անգամ օգտագործվում են կիստաների ենթակա տարածքներում, կարող եք պարզել, որ դրանք ընդհանրապես չեն հայտնվի: Դա մաշկի խնամքի իմ լավագույն խորհուրդներից մեկն է »: - Ռենե Ռուլո, հայտնի մարդկանց գեղագետ

Renee roll

Ռենե Ռուլո Anti Bump Solution 48 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում 11. Նպատակ ունեցեք հանգիստ գիշերային քնի

«Ես հաճախ այս հայեցակարգը բացատրում եմ հիվանդներին ՝ տալով մեր մտքի անալոգիան, կարծես համակարգիչ լինի, որն ամեն երեկո պետք է վերագործարկվի, որպեսզի մշակվի այն ամենը, ինչ մենք ներդնում ենք նրանց մեջ: Յոթից ութ ժամ քունը թույլ է տալիս, որ դա տեղի ունենա »: -Vermén Verallo-Rowell, MD

Ձեզ հարկավոր է որոշակի օգնություն `այդ z- ները ստանալու համար Մելատոնինի հավելումը կարող է օգնել: Պարզապես համոզվեք, որ նախքան ձեր առօրյայում նոր հավելումներ ավելացնելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

ՀԱՄ

HUM սնուցում Beauty zzZz Melatonin & B6 սննդային հավելում 10 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում 12. Իրականացնել ավելի շատ կանաչիներ

«Իմ համար մեկ հուշումը բացարձակապես իմ ամենասիրելի մաշկի խնամքի խորհուրդն է. Ամեն օր խմել կանաչ հյութ: Դա հիանալի փոխարինում կլինի ձեր կեսօրվա սուրճին և մի քանի օրից կվերափոխի ձեր մաշկը: Հյութի բաղադրիչները կօգնեն թթվածնով մաշկը խթանել լիմֆատիկ ջրահեռացումը, ուստի այն նույնպես հյուծվում է: Սկսեք ամեն օր մի քիչ ավոկադո ուտելով կամ նույնիսկ ավոկադոյի կեսը նետելով ձեր առավոտյան սմուզիին: Ավոկադոն մաշկին մատակարարում է առողջ ճարպեր և ֆիտոնէլեմենտներ `ներսից խոնավանալու և ձեր փայլը վերադարձնելու համար»: - anոաննա Վարգաս, հանրահայտ դեմքի մասնագետ և հիմնադիր Anոաննա Վարգասի սրահ and Joanna Vargas Մաշկի խնամք

Կարող եք նաև ձեր սմուզիին հավելյալ սննդային խթան ավելացնել Vibrant Health Green Vibrance փոշիով:

Կենսունակ առողջություն

Կենսունակ առողջություն Կանաչ թրթիռի փոշի 30 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում թիվ 13. Նրբորեն մաշկահարեք

«Շաբաթական երկու անգամ շերտազատելը այն է, ինչ ես անվանում եմ իմ գաղտնի զենքը կատարյալ մաշկի համար: Մենք բոլորս հակված ենք այն բաց թողնելուն կամ չափազանցել այն: Շաբաթը երկու անգամ ֆիզիկական սկրաբով, որն ունի կաթնաթթվի նման մի քիմիական տարր, կատարյալ խառնուրդ է հիանալի մաշկի համար: Այն պահում է ծակոտիները նվազագույնի հասցված, բարակ գծերը հեռու է պահում և մաշկը հիանալի վերածնում է մակերեսի »: - anոաննա Վարգաս

Ոսկե թել MD

Ոսկե թել MD Doctor's Scrub Crystal Microderm Exfoliator 75 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում 14. Փորձեք լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսում

«Տնային պայմաններում մեկ այլ հիանալի բուժում է լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսումը` մաշկը մաքուր, աղմկոտ և փայլուն պահելու համար: Չոր մաշկի համար մերկացրեք վերևի շրջանաձեւ շարժումներով: Սկսեք պարանոցի հիմքից, որտեղ գտնվում են ձեր զարկերակները: Նուրբ շրջանակներով մերսեք վեր, դեպի ծնոտը, դեմքի կողմերից և աչքերի շուրջը: Դա կօգնի հյուսվածքների մեջ մթնեցնել սննդանյութերը: Դուք ցանկանում եք կատարել հակառակ շարժումը և սկսել դեմքի վերևից աչքերով, եթե հակված եք կոտրվածքների. Սա կվերացնի թափոնները: Լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսումը կարող է ամբողջությամբ փոխել ինչ-որ մեկի դեմքի տեսքը և հիանալի, ռադարային մաշկի խնամքի հուշում է »: - anոաննա Վարգաս



Adeեյդե գլանափաթեթ կամ gua sha մերսման քարի օգտագործումը նույնպես հիանալի միջոց է ավշային ջրահեռացումը հեշտացնելու համար:

Mount Lai Jade Դեմքի գլան

Լայ լեռը De-puffing Jade դեմքի գլան 34 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում 15. Օգտագործեք ձեր վիտամինային շիճուկը

«Էպիդերմիսի ամբողջական սնուցումը շատ կարևոր է: Էպիդերմիսը (մաշկի ամենահեռավոր շերտը) առանցքային պաշտպանիչ կառույց է, որն օգտագործում է 23 վիտամիններ: Այս վիտամինները պետք է տրամադրվեն թերապևտիկ կոնցենտրացիաներով և առաքվեն էպիդերմիսում `մաշկի օպտիմալ առողջության համար: Վիտամինային շիճուկը չի գրգռում և կազմված է A, B, C, D և E վիտամիններով ՝ մաշկին տալով անհրաժեշտ սնունդը »: - Կառլ Թորնֆելդտ, բժիշկ

kaley cuoco մեծ պայթյունի տեսություն սեզոն 1
Skinceuticals

Skinceuticals C E Ferulic շիճուկ 166 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում 16. Նայեք պեպտիդներին

«Տեղական կիրառման դեպքում` հատուկ պեպտիդներ կարող է նվազեցնել գծերի և ագռավի ոտքերի տեսքը: Իմ սիրած ոչ ասեղային մոտեցումը ցավազուրկ, մատչելի և կուտակային է »: - Ֆրանչեսկա Ֆուսկո, բժիշկ, մաշկաբան

Գեղեցկության հաշվիչ

BeautyCounter Countertime Tripeptide Radiance շիճուկ 79 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում # 17. Փորձեք միկրո-ասեղ

«Այս գործիքը ՝ Stacked Skincare Micro-Roller- ը, օգնում է վերականգնել ձգվածության տեսքը դեմքին, պարանոցին և մարմնին: Այն նվազեցնում է բարակ գծերի տեսքը, մեղմացնում է սպիների տեսքը և բարձրացնում մաշկի խնամքի բաղադրիչների կատարումը »: - Ֆրանչեսկա Ֆուսկո, բժիշկ

Իմացեք ավելին այդ մասին ինչպես դա փոխեց մեր խմբագրի մաշկը ,

StackedSkincare Micro-Roller

StackedSkincare Միկրո-շերտազատող դեմքի գլան 30 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում # 18. Օգտագործեք չփրփրող մաքրող միջոց

«Ընտրելիս ա մաքրող միջոց , հեռու մնացեք բարձր փրփրող մաքրող միջոցներից, քանի որ դրանք կարող են մերկացնել մաշկը ՝ այն թողնելով ամուր, չոր և ավելի հակված կոտրվածքների: Դա կարող է նույնիսկ գծերի, կնճիռների և շրջակա միջավայրի նկատմամբ զգայունության պատճառ դառնալ: Փոխարենը, մաշկի մաշկի խնամքի իմ ամենաառաջնային խորհուրդներից մեկն այն է, որ նախքան մաքրումը կիրառեք նախնական մաքրող միջոց, որը կօգնի մանրակրկիտ մաքրել ձեր մաշկը ՝ առանց մեր մաշկի բնական յուղը հանելու »: - Քենդիուս Նունան, գեղագետ և կրթության տնօրեն Environ Skin Care- ում

tata harper

Թաթա Հարփեր Թարմացնող մաքրող միջոց 84 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում # 19. Խնամքով լվացեք

«Չոր, չափազանց լվացված մաշկը շեշտում է կնճիռները և ավելի հին է թվում, քան խոնավեցված մաշկը: Բացի այդ, տարիքի հետ մաշկը, բնականաբար, կորցնում է իր բնական խոնավության պահպանումը պահպանելու ունակությունը: Մնացեք Dove Beauty Bar Soap- ի նման մի բանի, և դուք չեք կարող սխալվել »: - Ռաքէլ Նազարեան Schweiger Dermatology Group- ից

Որտեղ է այն

Որտեղ է այն Վարդագույն գեղեցկության բար (6 փաթեթ) 7 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում 20. Քնել իրավունք ՝ կնճիռներից խուսափելու համար

«Արևի լույսից / ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից հետո կնճիռների երկրորդ պատճառը քունն է: Ձեր քնած ժամանակ տարեկան մոտավորապես 2500 ժամ ձեր դեմքը բարձի մեջ դնելը նման է մաշկի կնճիռների արդուկմանը: Ստրատեգիական դիրքը ձեր գլուխն այնպես է, որ դեմքի ստորին կեսը երբեք չդիպչի բարձին: Այն, ինչն օգնում է կանխել, դեմքի փխրունությունն է, որը կխորացնի ծերության հետ կապված կնճիռները: Սրանք խորը ծալքեր են, որոնք հայտնի են նաև որպես «փակագծեր» կամ «մարիոնետ» գծեր, որոնք անցնում են քթանցքից դեպի բերանի անկյունը դեմքի երկու կողմերում և ուժեղանում են ամեն անգամ ժպտալիս կամ ծիծաղելիս »: - Ռենե Ռուլո

ինչ պոռնո կայքերն են անվտանգ

Գիտե՞ք արդյոք, որ մետաքսե բարձի պատյան քնելը կարող է ձեր մաշկի համար շատ ավելի օգտակար լինել, քան բամբակը: Քանի որ դա ավելի քիչ ներծծող է, մետաքսի վրա քնելը կարող է օգնել ձեր մաշկը պահպանել խոնավությունը, ինչպես նաև մահճակալի գլուխը նվազեցնելով և նույնիսկ պառակտված ծայրերը: Մետաքսի բարձի ծածկոցին գումարած հիշողության հարմարավետ փրփուրի համար փորձեք այս Discover Night Pillow- ը:

Գիշերային բարձ

Բացահայտեք գիշերը Բարձ 150 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում # 21. Գտեք ճիշտ տեղում բուժումները

«Ամեն անգամ, երբ որևէ արատ է հայտնվում, նպատակն է հասնել նրան, որ այն արագ բուժվի: Մարդկանց մեծամասնությունն իրենց լոգարանում ունի zit-zapping բծերի անհամար բուժում և դրանք կկիրառի առատորեն այն պահից, երբ բիծ կհայտնվի այն չորացնելու հույսով: Սա կարող է իսկական անակնկալ լինել, բայց բծերով բուժումների մեծ մասը իրականում արատը մնում է ավելի երկար, երբ այն օգտագործվում է այս եղանակով: Դա կհանգեցնի նաև սպիերի երկար վերականգնման ժամանակի: Երբ ծակոտիների մեջ կա վարակ, բնական գործընթացն այն է, որ վարակը դուրս գա և դուրս գա մաշկի մակերեսով:

Սա ինքնին բուժելու մաշկի միջոց է: Լավագույն լուծումը դա միայնակ թողնելն է (առանց չորացման կետի բուժման կիրառման) ՝ դրանից ավելի արագ ազատվելու համար: Այնուամենայնիվ, երբ վարակը դուրս է գալիս մակերես, հայտնվելով սպիտակ գլխի պես, կարող եք նրբորեն քամել այն, քանի դեռ դուրս է եկել մեկ կամ երկու փորձով: Դրանից ավելին որևէ բան նշանակում է, որ այն պատրաստ չէր դուրս գալու, և դուք կվնասեք մաշկը ՝ արդյունքում կարմիր կամ մուգ սպի: Մանր մատները անպայման փաթաթեք հյուսվածքների մեջ, երբ փորձում եք բշտիկ ցանել:

Նախապես երկու րոպե տաք և խոնավ լվացքի անձեռոցիկ դնելով բծի վրա, մաշկը կարող է մեղմել `ավելի հեշտ հանելով: Մի անգամ սպիտակ գլուխ հեռացվում է, ցնցեք zit-zapping ապրանքը: Սա աշխատում է չորացնել մնացած բակտերիաները ՝ մաշկը փակելու համար »: - Ռենե Ռուլո

zit sticka

ZitSticka Killa Kit 29 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում 22. Ձեր պարանոցին վերաբերվեք որպես ձեր դեմքի երկարացում

«Ահա տխուր լուրը պարանոցի մասին իրենց 20-ն անց տարիքի համար. Չնայած դուք ձեր մաշկին խնամելու իմաստություն ունեք, քան ձեր մայրը (ավելի շատ իրազեկվածության և ավելի լավ ապրանքների շնորհիվ, որոնք առկա են այժմ, քան երբևէ), ավելի շատ տեխնոլոգիաների ընդունմամբ ավելի երիտասարդ մարդիկ, դուք ստեղծում եք այն, ինչը հայտնի է որպես «տեխնոլոգիական պարանոց»: 45 աստիճանի անկյունը, որը դուք կախում եք ձեր գլուխը ձեր բջջային հեռախոսին նայելու համար, առաջացնում է պարանոցի կրկնվող փխրունություն, որի արդյունքում առաջանում են վաղաժամ ծալքեր և կնճիռներ: Դա բուժելու համար շատերը գիտեն, որ պարանոցին խոնավեցնող կրեմ են քսում, և շատերն էլ դա անում են, բայց սխալ է թույլ տրվել, որ պարանոցը վերաբերվում է որպես հետագա մտքի:

Սա մասնավորապես վերաբերում է արևապաշտպանիչ միջոցներ , քանի որ մաշկի վաղաժամ ծերացման թիվ մեկ պատճառը արևից ստացված ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն են: Այս վայրում արևապաշտպանիչ քսելու լավագույն միջոցը լրիվ երկրորդ կիրառումը բացառապես պարանոցինն է: Արևապաշտպանիչ միջոցներից բացի, համոզվեք, որ վերին շարժումով քսեք ձեր շիճուկներն ու խոնավեցնող միջոցները ՝ ինքնահոսին հակառակվելու համար »: - Ռենե Ռուլո

Վերակենդանացնել

Վերակենդանացնել Fermatif Neck Renewal Cream Broad Spectrum SPF 15 165 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում 23. Բարձրացրեք ձեր մաշկի շրջանառությունը

«Երբ մաշկը ծերանում է, նրան ավելի քիչ թթվածին և [ավելի քիչ] սնուցիչներ են մատակարարվում: Օրինակ, մինչ դուք հասնում եք 75 տարեկան, ձեր դեմքին մոտ 50% -ով պակաս արյան անոթներ ունեք: Այսպիսով, ավելի քիչ անոթների դեպքում դա նշանակում է պակաս սննդանյութերով հարուստ արյուն, և թթվածինը բերվում է մաշկի բջիջներ: Արդյունքը ձանձրալի, հոգնած տեսք ունեցող մաշկն է: Համոզված լինելու համար, որ մաշկն առողջ է և լավ արյան հոսք ունի, ձեր գլուխը օրեկան երեք րոպե կախեք ՝ դա մաշկի խնամքի լավագույն խորհուրդներից մեկն է: Դա կարելի է նաև անել պատին դեմ, յոգայի ներքև իջնող շան ժամանակ կամ պարզապես գլուխը կախել անկողնու կողից:

Երեք րոպե անց մաշկի վրա մի փոքր կարմրություն կհայտնվի, և երկարաժամկետ հեռանկարում դա կարող է մեծ տարբերություն ունենալ այդ ներքին փայլը ուժեղ պահելու և պահպանելու հարցում »: - Ռենե Ռուլո

Հուշում # 24. Սկսեք ձեռք բերել դեմքի դիմակներ

«Ես միշտ խորհուրդ եմ տալիս հաճախորդներին կատարել դեմքի միջոցներ ամիսը մեկ անգամ: Ոչինչ, ինչ անում եք տանը, չի կարող փոխարինել մասնագիտական ​​շերտազատմանը, արդյունահանմանը և ուշադրությանը »: - anոաննա Վարգաս

Եթե ​​ամեն ամիս չեք կարողանում պատրաստել դեմքի համար, շաբաթը գոնե մեկ անգամ փորձեք խորը մաքրող դեմքի դիմակ ՝ օգնելու դուրս բերել կեղտը և յուղը և մաքրել խցանված ծակոտիները:

Ադլեր Նիք

Տարիք Նյու Յորք Հստակեցնող դեմքի դիմակ 24,99 դոլար Գնումներ կատարել

Հուշում 25. Վերցրեք երիցուկի և խնկունի լոգարաններ

«Մաշկի խնամքի լավագույն խորհուրդներից մեկը, որ կարող եմ առաջարկել, այն է, ինչ ես իմացա, երբ որդիս ունեցավ էկզեմա որպես նորածին: Մինչ օրս դա իմ ընտանեկան գաղտնիքն է չոր, զգայուն մաշկը բուժելու համար: Մեկ բաժակ երիցուկի թեյի տերևներով և մեկ բաժակ խնկունիով եփեք մի մեծ կաթսա ջուր: Պատրաստեք դրանք 15 րոպե: Ապա քամեք և ավելացրեք այս ջուրը ձեր լոգարանում: Ոչ միայն հանգստացած կզգաք ձեր օրվանից, այլև, այս ըմպելիքը ոչնչով չի հանգստացնի ձեր մաշկը: Չոր բծերը և կարմրությունը կվերանան մեկ գիշերվա ընթացքում »: - anոաննա Վարգաս

Եթե ​​նախընտրում եք օգտագործել փուչիկ բաղնիք, փորձեք այս երիցուկի փրփրող բաղնիքը Dr. Teal's- ից:

Դոկտոր Թեյլ

Դոկտոր Թիլը Հարմարավետ և հանգիստ փրփրող բաղնիք երիցուկով 4 դոլար Գնումներ կատարել Հին Հունաստանի մաշկի խնամքի 6 գաղտնիք, որոնք այսօր էլ կարող եք օգտագործել Հոդվածի աղբյուրներըմենք օգտագործում ենք ամեն հնարավորություն ՝ օգտագործելու բարձրորակ աղբյուրներ, ներառյալ գնահատված ուսումնասիրություններ, մեր հոդվածների փաստերն աջակցելու համար: Կարդացեք մեր խմբագրական ուղեցույցներ ավելին իմանալու այն մասին, թե ինչպես ենք մենք մեր բովանդակությունը ճշգրիտ, հուսալի և վստահելի պահում:
  1. Chen T, Liu N, Liu J, et al. Gua Sha- ն `մաշկի ճնշմամբ բուժումը, խթանում է ներմաշկային պատվաստումների նկատմամբ իմունային պատասխանը , PeerJ , 2016; 4: e2451: doi ՝ 10.7717 / peerj.2451